…菌群皆可发现普雷沃氏菌(Prevotella)增多,其分泌的支链胺基酸的产生可促进胰岛素抗性,此机转可以解释中枢性性早熟患者肥胖的高发生率。另外罹患中枢神经系统疾病或脑伤患者也容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/96458…如鸡肉、鱼、蛋、豆类),以帮助肌肉生长与修复。此外,适量补充支链胺基酸(BCAA)能减少训练后的疲劳与肌肉流失,使体能恢复更迅速。 ![蛋白质是影响肌肉修复的重要营养素,啦啦队的…
http://www.top1health.cn/Article/320/96026…需胺基酸EAA,富含9种必需胺基酸的蛋白质是好的来源。其中,支链胺基酸BCAA中的白胺酸分解及吸收速度快,可以组成身体蛋白质,帮助肌肉合成。白胺酸的代谢产物-HMB能有效营养转换,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94040…白质,不只可以补充因减重与运动而分解流失的肌肉量,蛋白质中的支链胺基酸成分,还有助于肌肉蛋白质合成,预防运动时肌肉蛋白质分解与流失,避免基础代谢率因为肌肉量降低而下降。 此外…
http://www.top1health.cn/Article/101/92351…消费者分享,挑选滴鸡精时,可以依滴鸡精的纯度、蛋白质含量、总支链胺基酸BCAA含量,以确保能喝到珍贵、营养、安心又美味的滴鸡精。 ![][220744] ##滴鸡精的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103…白质,不只可以补充因减重与运动而分解流失的肌肉量,蛋白质中的支链胺基酸成分,还有助于肌肉蛋白质合成,预防运动时肌肉蛋白质分解与流失,避免基础代谢率因为肌肉量降低而下降。 此外…
http://www.top1health.cn/Article/33/91888…度再更高一点,例如半马或全马的选手,建议另外再补充BCAA(支链胺基酸,蛋白质的一种),不但可以修补肌肉在运动中所受到的损伤,蛋白质也会产生「糖质新生效应」,在人体内先转成丙酮酸,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91367…蛋白,才能帮助肌肉增长。 由于牛奶富含有助于肌肉增长的支链胺基酸(BCAA),董氏基金会黄令璧营养师2021年发表于《Nutrients》,以阻力训练结合乳品制成的蛋白质补充…
http://www.top1health.cn/Article/320/90452…易导致骨钙流失的更快。 **银发族随便吃,缺乏蛋白质与支链胺基酸的营养,加速肌力流失** 小孩在外上班、儿孙去上学的状况下,长辈常常白粥、腌瓜与青菜就是一餐,除了热量不足以…
http://www.top1health.cn/Article/248/89792…取状况。 目前已有滴鸡精与鸡汤不同,透过高压蒸煮让一些支链胺基酸溶出,且一包滴鸡精容量约50毫升,较不容易干扰正餐摄取状况,因此原则上,癌症患者可以适量摄取。滴鸡精其中总支链…
http://www.top1health.cn/Article/319/89075…**,**6.2克必需胺基酸**与2.9克需靠外在补充的**支链胺基酸(BCAA)**,辅助人体消化吸收,帮助肌肉合成。 4. **好营养:**比一般配方(安素沛力)高出1.5倍…
http://www.top1health.cn/Article/29/87345…白质含量较高的商品、获得更多的营养。 **滴鱼精能补充支链胺基酸、牛磺酸,提升体力与增进食欲** 过去研究有发现滴鸡精可以提升体力,且也能改善精神性劳累的问题,其中的关…
http://www.top1health.cn/Article/248/86304…**1.鸡精** **主要成分:**蛋白质、胜肽、核苷酸、支链胺基酸(白胺酸、异白胺酸和缬胺酸)。100毫升鸡精约含有6~8公克的蛋白质,相等于一份35公克的肉(大约三指手指头的…
http://www.top1health.cn/Article/302/83649… 另外,鸡肉和蛋奶都是对于肌肉合成很重要且必须靠外在补充的支链胺基酸(BCAA)非常好的来源。支链胺基酸有3种(白胺酸、异白胺酸、缬胺酸),无法由人体合成,必须由食物中摄取。以白…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400…种完整性蛋白质,可以帮助身体建构或修复受损的组织,乳清蛋白的支链胺基酸(BCAA)和必需胺基酸能辅助人体消化吸收率,因此成为营养补充的新宠儿。 我们需要摄取多少蛋白质? 每个人…
http://www.top1health.cn/Article/320/80952