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排便困難就是俗稱的便秘,便秘是一種症狀而不是一種疾病,引起的原因有很多可能。 便秘沒有明確的定義,不同的患者有不同的含義,包括: 1、大便量太少、太硬,排便困難; …
http://www.top1health.cn/Article/158/1966…助於清熱解毒,利尿排毒,促進消化。 ![不僅清熱解暑,還能排便解毒,必吃8種消暑食物。(圖表提供/張語希營養師)][229359]
http://www.top1health.cn/Article/320/95001…之一,主要是因肛門處血管及軟組織(又可稱為「痔瘡組織」)隨著排便習慣不佳、懷孕生產、年齡增長而逐漸鬆弛老化,一旦又有飲酒、吃辛辣食物,或者整天久站久坐,都會導致肛門壓力過高,造成痔…
http://www.top1health.cn/Article/88/94985…,增加乳酸菌在腸道停留的時間,幫助好菌繁殖,隔天起床,有助於排便順暢。 ![其中即建議睡前吃優格,原因是可以在入眠後幫助活絡腸道好菌,增加乳酸菌在腸道停留的時間,幫助好菌繁殖,隔…
http://www.top1health.cn/Article/101/94503…od」(超級食物),超級高纖又超級抗氧化,可以有效解決孩子的排便問題。而且,南瓜不只對大孩子腸道有益處,6個月以上的寶寶,副食品中就可以慢慢加入南瓜,攝取到足夠纖維質。 地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507…的隱疾之一,一般人認知長期便祕者才會發生,但其實長期腹瀉導致排便過於頻繁、如廁時間長;或者工作或生活中長期固定姿勢;懷孕時腹壓增高;還有壓力、不當的飲食、生活習慣都有可能引發痔瘡。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417…,常因不善表達或身體還無法辨識要大便的感覺,因此沒有養成規律排便習慣,若長期忽視便祕症狀,受影響的不只有腸胃,從排尿到生長發育、情緒、睡眠等都會出現問題,父母不可不慎。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/94539…就患者自訴生活經驗,李彥志醫師推測老翁可能存有飲食習慣不佳、排便狀態不順暢等問題。 本次檢查中李彥志醫師發現,老翁的大腸憩室卡了許多糞石,恐因此導致發炎形成廔管。健康的大腸表…
http://www.top1health.cn/Article/88/94455…120大卡,相當於半碗白飯。而成熟的香蕉有較多的纖維,有助於排便,不讓有毒物囤積於腸道內而在成熟的過程中,但是在成熟的過程中,香蕉中的澱粉會被轉化為糖份,多吃對於體重恐造成負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/94238…到腸胃不適,一開始可能會以為是腸胃炎,但若伴隨長時間腹痛以及排便習慣改變,可能要當心是腸躁症(Irritable bowel syndrome; IBS)找上門。 ![][227…
http://www.top1health.cn/Article/30/94375…症的症狀因人而異,但最常見的包括: **●腹痛:**通常與排便有關,排便後可能會得到緩解。 **●腹脹:**由於氣體累積或腸道運動異常導致。 **●排便習慣的改變:**可能出…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388…維也一定要攝取足夠,因為膳食纖維能刺激大腸壁肌肉蠕動,有助於排便。此外,纖維質具有吸附水分、保水效果,使糞便比較濕潤柔軟,而易於排出;以下推薦一道可以照顧腸道的高纖維料理「白蘿蔔絲…
http://www.top1health.cn/Article/248/94272…膳食纖維比白米飯多,不僅可增加飽足感,更能促進腸道蠕動,改善排便不順引起的便祕困擾。 ![每100公克地瓜的熱量只有102大卡、膳食纖維2.4公克、醣類24.7公克,熱量僅約白飯…
http://www.top1health.cn/Article/320/94181…本身有乳腺癌病史,因出現體重下降、食慾不振、全身乏力、血便和排便困難等症狀來到亞東醫院就診,經醫師診斷為結直腸癌,且直接侵犯膀胱合併淋巴轉移,臨床分期為第三期。為了改善簡女士排便困…
http://www.top1health.cn/Article/88/94234…會傷害消化道黏膜,反而會加重病情;還有,多吃香蕉雖然可以幫助排便,但是如果空腹時吃太多,容易引起腸胃消化不良,尤其心臟和腎臟有問題者,更需小心食用。 另一方面,需特別注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94098