…es),能帮助抗老化。 **5.外敷护发:**用椰子水按摩头皮能帮助防止头发断裂、分岔,以及干燥,椰子水还可以用来当润发乳。 **6.促进新陈代谢:**椰子水能促进胰岛…
http://www.top1health.cn/Article/101/94425…如何避免掉发?庄可钧中医师建议掌握以下6大要诀: **1.按摩头皮:** 平时也可利用早起、睡前的时间,按摩头皮及手脚穴位,帮助气血循环,使头发生长更好。 **2.吃黑色食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93841…、生活作息规律、适度运动、正常睡眠等做起,或是平日可以用指尖按摩头皮,每天5至10分钟改善血液循环。 目前认为可预防白发或脱发的食材有黑豆、胡萝卜、菠菜、韭菜、香菇、黑木耳。…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771…变白、掉发,平时还应注意养护头发,洗头时以温水冲洗,辅以指腹按摩头皮,促进血液循环;梳头可促进头皮末稍神经的循环,帮助刺激头部的穴位,达到预防掉发、头发变白的作用。
http://www.top1health.cn/Article/320/92991…钝圆的木梳,从前额往后梳头,不仅可疏整发丝,也能藉梳理的动作按摩头皮,刺激头部的气血循环,进而预防黑发变白。 梳头之外,穴位按摩也有不错的养发效果,常见穴位包括太冲穴、合谷穴…
http://www.top1health.cn/Article/132/92594…必备佐料,鲜为人知的是白麻油也具有养生的妙用,经常被拿来作为按摩头皮使用,帮头发补充营养。 ![][222570] 除此之外,白麻油尤其是能美颜,让肌肤如春风拂面,有「回春…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625…es),能帮助抗老化。 **5.外敷护发:**用椰子水按摩头皮能帮助防止头发断裂、分岔,以及干燥,椰子水还可以用来当润发乳。 **6.促进新陈代谢:**椰子水能促进胰岛…
http://www.top1health.cn/Article/101/92565…加重原来自律神经失调的问题。 ##搞定自律神经 没事多按摩头皮 想要摆脱压力型肥胖,首先,先搞定自律神经。周宗翰中医师建议上班族或压力大的人,没事多按摩头皮,头皮下方布…
http://www.top1health.cn/Article/318/92175…学药品的伤害,尽量减少烫发、染发;洗头时以温水冲洗,辅以指腹按摩头皮,促进血液循环;而梳头可促进头皮末稍神经的循环,帮助刺激头、颈部的穴位,达到预防掉发、白发的作用。 值得注…
http://www.top1health.cn/Article/80/91624…常困扰,直接去谘询专业沙龙建议,换成针对落发的洗发精以及搭配按摩头皮的保养渐渐改善。饮食方面营养师也建议妈咪们多摄取蛋白质、铁质等等。玮薇生完后肤况变干了,虽然自招是个超懒保养的人…
http://www.top1health.cn/Article/213/89533…如「百会穴」,还有「耳神门穴」、「内关穴」,并且可以透过梳头按摩头皮,以及饮用益脑茶饮,达到助眠、增加记忆力的好处。 ![][211545] 长期失眠、睡眠不佳将会导致脑部…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497…、促进气血循环并帮助睡眠。][208484] **2.按摩头皮纾解压力:**每晚睡前可利用指腹轻柔的按摩,或是轻拍头皮,有助于宣泄头皮压力、促进气血循环并帮助睡眠。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/87347…可以藉由洗澡或按摩等温暖身体,促进头颈部的血液循环。边泡澡边按摩头皮也是不错的选择。 **本文出自台湾东贩《这些问题,都是女性荷尔蒙在搞怪!:失眠、发冷、瘦不下来、肌肤干…
http://www.top1health.cn/Article/351/85261…失智,首先必需改善睡眠、防失眠,中医师表示,善加利用一把梳子按摩头皮,以及轻敲头,都是致胜的法宝。 **阳入阴则寐,阳出阴则寤,阴阳调和才能安眠** 的一生中有…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667…血液循环提供更多营养物质供头发生长所需,使头发既浓密又健康。按摩头皮的关键是要找对「护发生发穴」,透过经常性的刺激这些穴位来达到头发养护的目的。 **底下就提供几个「护发生发…
http://www.top1health.cn/Article/242/83190