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…腰部酸痛。1名59歲林姓婦女在過年期間不斷做家務及準備餐點,年假還沒結束就出現腰部酸痛,苦不堪言,待醫院恢復看診後趕緊就醫。活力得中山脊椎外科醫院復健科陳慧瑩物理治療師提醒,民眾遇…
http://www.top1health.cn/Article/167/93536…甩開收假症候群靠這5招** ![][224798] 放完年假,回歸職場的感覺如何?許多上班族普遍有魂不守舍、精神不濟的情況,工作一會兒就覺得疲憊、呵欠連連、肩頸痠痛。對此,衛生…
http://www.top1health.cn/Article/248/93406…224789] 嘉義大林慈濟醫院急診部蔡斗元醫師分享,年假期間人潮南北交流,病毒也跟著南北大交流,今年過年期間到急診室就醫的病人,感冒的小朋友人數比往年更多,且多數都是來自北…
http://www.top1health.cn/Article/248/93403…以考慮抽取自體血清來達到更好的療效。 黃楚軒醫師提醒,年假期間追劇打牌之餘,若出現乾眼症的症狀,別忘了趕緊適度休息,補充人工淚液,觀察症狀若未能緩解就需要盡早就醫,詳細檢查並…
http://www.top1health.cn/Article/244/93125過年假期經常吃大魚大肉、大吃大喝,不但有肥胖的隱憂,還可能使腸胃道不消化,引起便祕、胃食道逆流、腹痛等不適。究竟年菜應該怎麼吃,才不會變成小腹婆、大肚男,也不會使腸胃鬧脾氣?以下5…
http://www.top1health.cn/Article/320/93366…請多注意氣溫變化,做好身體保暖,祝福大家平安,有個健康愉快的年假。 ![假期雖然令人很開心,仍建議要維持正常生活作息,不要讓健康飲食、規律用藥、運動習慣等也跟著放假。][2247…
http://www.top1health.cn/Article/320/93396過年假期即將到來,逢年過節,家裡總是少不了豐盛的年菜,但是吃不完的剩菜該怎麼處理呢?很多人習慣把剩菜回鍋加熱,再次食用,但是這樣做其實會讓營養流失,而且還會增加體重千萬不可小覷。那…
http://www.top1health.cn/Article/101/91780…不良等問題,那該怎麼辦呢?建議,補充合適的保健食品,可以幫助年假期間維持新陳代謝,有哪些保健成分可以遠離血脂及血膽固醇風險?哪些可以幫助維持消化道機能? 膽固醇過高其實並非長…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368…慢性病的民眾,不按時用藥可能會對健康造成風險。 ![即使在年假中,也要嚴格按照醫師的處方或藥物說明書指示服用藥物,避免『自己當醫生』自行調整藥量或服用時間。][224695] …
http://www.top1health.cn/Article/320/93375…動輒耗上 2、3 天,甚至因為一直憋尿,導致膀胱發炎。因此,年假一結束,常有不少人上門求診,當中又以酸痛難耐的「頸肩綜合症」最常見。 陳朝宗中醫師表示,上述這些活動,大多需要…
http://www.top1health.cn/Article/239/93370…喝順便好好犒賞自己的身體?小心不忌口恐造成健康負擔,尤其,過年假期窩在家裡「吃飽撐著」,整天動也不動,恐讓便祕、胃食道逆流等4大富貴病上身! [👉詳細閱讀:過年別「…
http://www.top1health.cn/Article/320/93289…閒方式,但過度且不當的姿勢會給身體帶來不利影響。在這個農曆新年假期,讓我們在享受家庭和娛樂的同時,也不忘關注自身的健康。透過姿勢調整,定期進行身體伸展運動,以及合理安排觀劇與打麻將…
http://www.top1health.cn/Article/167/93292史上最長10天春節年假結束,過年期間許多人如同「大食怪」上身,不僅高油、高糖、高熱量的年菜下肚,餐間更是零嘴點心不離手,結果體脂堆積,並有飢餓感。趙函穎營養師提醒,連續大吃後不僅會…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008…心理復健協會理事長暨八里療養院主任張自強表示,在長達10天的年假期間,即使是後疫情時代,所有防疫工作依中央流行疫情指揮中心公告為準,避免資訊誤導,也要避免隨時或過動關心疫情發展而影…
http://www.top1health.cn/Article/248/91016一連9天年假即將結束,您是否曾經長假收假倒數或放完長假後,反而覺得上班更加疲倦?甚至容易失眠與憂鬱呢?長假之後,在精神科的門診,往往會出現各種睡眠、情緒與適應問題。在有許多人稱為「…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892