…在三伏期間將中藥敷貼於特定穴位,幫助改善和預防秋冬易發作的虛寒性疾病,如過敏性鼻炎、氣喘和慢性支氣管炎等。建議一個療程完成3次敷貼效果最佳,有助提升免疫力與體質,減緩相關慢性病症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/96668…體的陽氣,藉由穴位的特性及經絡循行,使能量補充於機體,針對虛寒性體質或寒濕久留的人,還可以驅除寒邪、提振陽氣、溫通氣血、提升免疫力,以此緩解過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、寒性風濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/96616…節機能,有助平衡免疫、穩定體質,以達到預防與改善過敏性疾病或寒性疾病的效果。 ##三伏貼從穴位補陽達到驅寒、改善體質 所謂「三伏貼」,是將辛溫藥材如乾薑、白芥子、細辛等…
http://www.top1health.cn/Article/248/96600…、橄欖等,容易引起血管收縮,出現血瘀、痛經。 **6.少吃寒性果蔬:** 寒性果蔬恐加劇不適症狀,如腹痛、水腫等。寒性果蔬包括:西瓜、火龍果、梨、苦瓜,以及不要吃冰。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/96550…物如百合、白木耳、水梨等不宜多吃,或者可加點紅棗或生薑來調和寒性。 ##養肺顧氣管,按壓2大穴道 另外,預防風邪、寒邪的保養方法,也可以手指指尖按壓2大穴道。因為以經絡…
http://www.top1health.cn/Article/248/95777…運行的狀態,以對抗寒冷氣候對人體的影響。 此外,針對虛寒性體質或寒濕久留的人,三九貼可提振陽氣、溫通陽氣,加強驅除寒濕邪氣、增強身體抗病能力。因此,可用以緩解過敏性鼻炎、氣喘…
http://www.top1health.cn/Article/248/95570…大部分腸躁症患者屬於受涼易腹瀉的類型,應避免食用西瓜、冷飲等寒性食物。腸胃不適時,炒熱50克食鹽,裝在布袋內熨肚臍周圍,或用胡椒粒填滿肚臍,上面放熱水袋,也有助於減輕腸痙攣引起的腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583…的困擾。 在中醫典籍裡,水果有所謂「四性五味」,四性是寒性、涼性、溫性、熱性,而五味則指的是酸、苦、甘、辛、鹹五種味道,藉由不同性味的水果能去除病邪,或糾正偏寒偏熱的病理現象…
http://www.top1health.cn/Article/320/94603…吃到寒涼食物感到不舒服的人來說,食用薑可以改善相關症狀。如是寒性體質的病人,可以在食材裡面稍微加一些生薑當配料做保養,改善腸胃道的症狀。但如果長久腹瀉腸胃道有胃潰瘍的症狀,那就不能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95177…水梨本身性質雖偏寒涼,但只要經過熬煮的手續,就能減低其本身的寒性,不僅滋味鮮美,更有潤燥痰、止咳的效果,對於支氣管不佳、乾咳、久咳不癒問題的患者,也有不錯的平喘、舒緩效果。陳俊明醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94550…通經的作用。常用於改善血液循環、促進新陳代謝,對於經期不調、寒性痛經有輔助療效。 **4.薰衣草:**薰衣草具有鎮靜安神、消除焦慮、促進睡眠的功效。常用於緩解壓力、改善失眠問題,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94540…為,燥熱體質者多有口乾、便祕的症狀,攝取熱性水果時要減量;而寒性體質者多有手腳冰冷、循環不好的問題,寒性水果容易加劇症狀。每到夏季,解渴消暑水果總讓人一口接一口,一不小心就吃過量,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396…,芹菜與雞肉相剋的論述並不正確。雖說芹菜性凉、味甘苦,屬於偏寒性的蔬菜,較不適合脾胃虛寒、體質虛寒的人食用。但以中醫理論來看,芹菜若與經常被作為燉煮藥膳肉類食材使用味甘、微溫的雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/94232…,非常適合患有肥胖、糖尿病、高血壓的患者食用。但是火龍果也屬寒性水果,寒性體質的人不宜多吃。 **【健康小叮嚀】:** 王進崑教授也提醒,癌症就像一種慢性病,而抗癌必須從…
http://www.top1health.cn/Article/314/94238…。另外,平時也可搭配溫熱性質的蔥、薑、蒜一起料理,平衡海帶的寒性。 想要吃進均衡營養,黃韋堯營養師建議,烹調海帶時,可以搭配蛋白質豐富的食材,比如蛋、肉、豆干、豆腐等,做成海…
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