健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…總膽固醇增加約8-12mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇(又稱為壞膽固醇、LDL-C)增加6-9mg/dl。血中膽固醇超標即為高血脂症,脂肪斑塊日積月累形成動脈粥狀硬化,進一步增加罹患…
http://www.top1health.cn/Article/101/95112…而人體的血管也是一樣的概念,當血中低密度膽固醇,也就是俗稱的壞膽固醇數值太高,血路就會一點一滴被脂肪塞住,而血路不通就很容易爆發「動脈粥狀硬化心血管疾病(ASCVD),有奪命風險!…
http://www.top1health.cn/Article/28/95105…* 抽菸可能導致體內高密度脂蛋白下降,並造成三酸甘油脂及低壞膽固醇的濃度上升,所以建議要少抽菸,最好能戒菸。 **3.適時調節壓力** 膽固醇是合成壓力荷爾蒙的原料之一,一旦…
http://www.top1health.cn/Article/320/94982…,她們的睪固酮(一種男性荷爾蒙)、低密度脂蛋白(LDL,俗稱壞膽固醇)、三酸甘油脂也都比較低。 因此,多囊性卵巢症候群患者喝豆漿,可能可以減少罹患糖尿病、心血管疾病的風險。此…
http://www.top1health.cn/Article/248/94826…,但過多的膽固醇也會造成健康危機。 ##膽固醇大解密:壞膽固醇、好膽固醇與三酸甘油脂 盧翰生醫師接著說明,除了總膽固醇以外,還會檢驗低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、高密度…
http://www.top1health.cn/Article/248/94781…元不飽和脂肪酸(PUFA)安定,也不易氧化產生自由基,可減少壞膽固醇氧化而堆積於血管壁上,天天補充可防止動脈硬化,也可預防心血管疾病,所以堅果被公認為是非常好的「護心食物」! …
http://www.top1health.cn/Article/320/94397…類。酪梨富含的單元不飽和脂肪酸(MUFA),具有抗氧化、降低壞膽固醇和三酸甘油酯的功效,還能增加好膽固醇,對於保護心血管是非常有幫助的。一篇由美國心臟學會發布的研究指出,每日攝取一…
http://www.top1health.cn/Article/320/94225現代人經常大魚大肉,小心膽固醇過高。一旦當壞膽固醇(低密度脂蛋白)過高時,會導致動脈硬化和膽固醇斑塊,進而導致嚴重的腦心血管疾病,如心肌梗塞或腦中風等。因此,如何降脂、降膽固醇是一…
http://www.top1health.cn/Article/101/94177…圍內,空腹血糖標準值為70-99 mg/dL。血脂部分,俗稱壞膽固醇的「(LDL-C)」,無併發症的一般民眾應<130 mg/dl。 **評估罹病風險:**民眾亦可透過國民健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/94219…高9卡。 **2.降低膽固醇:**烏龍茶有助於降低血液中的壞膽固醇、並抑制膽固醇上升。 **3.消除腹部脂肪:**烏龍茶的咖啡因成份,可以加速脂肪分解,此外,他優於咖啡與綠茶的…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980…麥中加入堅果,因為堅果含有豐富的單元不飽和脂肪酸,有利於降低壞膽固醇、提高好膽固醇,減少心血管疾病發生,但堅果熱量高,一次添加約1~2匙即可。而市售調配好堅果燕麥沖泡包,通常含有糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/93996…Article/91433>) **5.每天2顆蘋果降壞膽固醇,營養師教你5招遠離高血脂** ![][224833] 大家都聽過「每天一蘋果,醫生遠離我」這句西方諺語。蘋…
http://www.top1health.cn/Article/248/93415…清道夫。 當血脂中的低密度脂蛋白膽固醇LDL-C(俗稱壞膽固醇)過多積聚在血管壁,就會使得血管日漸狹窄,阻礙血液流通,不僅會導致血液循環變差,引起疲勞、頭暈等症狀,一旦斑塊破…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496…,用健康開啟新年新氣象。 [👉推薦閱讀:打擊壞膽固醇,魚油、紅麴一定降血脂?醫籲:高風險低密度膽固醇小於55才安心](<//www.top1health.com/A…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368…血管中心主任高憲立醫師表示,低密度膽固醇(LDL-C)(俗稱壞膽固醇)數值,是心血管疾病的主要危險因素,隨著飲食西化及生活型態改變,讓許多台灣人面臨膽固醇過高問題,也增加血管阻塞、…
http://www.top1health.cn/Article/28/93319