健康情报区
拥有更多的健康知识以及专题报导
「增加体力」搜寻结果
总共找到 71 笔符合关键字「增加体力」的资料-
癌友放化疗饮食，从每天早餐开始！营养师教早餐吃「这一道」补体力
…症的病友，正确的早餐补给非常重要，能在进行放化疗疗程中，有助增加体力、免疫力，是开启抗癌之路的关键！癌友治疗期间应选择含有高生物价蛋白质的食物、维生素C进行适度补充，而豆浆、法国吐…
http://www.top1health.cn/Article/319/95064 -
台湾半数成年人肥胖创新高！低脂饮食比较健康？医师破解6大减重迷思
…18名的受测者中，每日摄取热量减少500大卡，透过减少饮食、增加体力活动，减少热量赤字的方式来减重，目标是每周可减0.5公斤，2年可减掉50公斤，但实际上这些靠热量赤字减重的人，2…
http://www.top1health.cn/Article/101/94809 -
纾缓感冒症状偏方：喝温水再喝黑咖啡有用吗？营养师这样说…
…温度为35-37度。平日也可当作天然饮料饮用，有助消除疲劳、增加体力，不过肠胃虚弱者切忌空腹饮用。此外，1岁以下的婴儿肠胃免疫系统尚未建立完成，食用蜂蜜容易使肉毒杆菌芽胞在肠胃中增…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982 -
疲劳、食欲不佳、体臭，肝脏拉警报！高敏敏营养师：养肝排毒必吃10大食材
…基酸等成分，也能提高体内单核细胞的吞噬功能，有助于保护肝脏，增加体力。 **8.鲑鱼** 鲑鱼含丰富优质蛋白质及Omega-3不饱和脂肪酸，研究指出，鱼肉中的不饱和脂肪酸D…
http://www.top1health.cn/Article/320/93020 -
月经来潮痛经、失眠怎么救？曾妙如营养师：生理期必吃「这3种」食物助眠
…维生素B群、铁、磷、钾及多种胺基酸，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的效果。紫米则是黑糯米，富含多元不饱和脂肪酸及丰富维他命B群，有助于新陈代谢、清血、预防皮肤与肌肉老…
http://www.top1health.cn/Article/248/92338 -
早餐逆龄养生术：喝红枣木耳汤，逆龄活颜又养好脾
…个不错的选择。红枣具有补血养气的作用，能够提高身体的免疫力，增加体力和精力。而木耳则富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。将红枣和木耳一起煮汤，不仅营养丰富，而且味道…
http://www.top1health.cn/Article/232/92061 -
过年防婴幼童3大疾病找上门！感冒、细支气管炎与哮吼最常见
…导致呛伤等危险，尽可能让孩童摄取高蛋白质、高维生素C等食物来增加体力，减少甜食、零食或是油高脂等垃圾食物。 ##年节期间，呼吸道症状多多 另外，汪小芹医师表示，婴幼儿染病的…
http://www.top1health.cn/Article/22/90972 -
孩子这些NG习惯，恐陷「成长冬眠期」！中医：这2种体质需加强保护力
…补给之外，也可采用含有多酚类维生素与矿物质等营养素的高丽蔘来增加体力。以下也提供适用于青少年族群的一门帖方供家长参考： **【天麻鲈鱼汤】** **材料：**天麻3钱、红枣…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320 -
「霜降」周末报到，深秋防秋燥！中医：食补润肺、按摩2穴位增体力
…「秋燥」！中医师建议此时食补宜润肺、温热暖脾，以及按压2穴位增加体力。 ![平补是秋季最适合的进补方式！][215914] 花莲慈济医院中医部苏三华医师表示，秋天是在五行的…
http://www.top1health.cn/Article/248/90294 -
提升抵抗力，不是只有跳毽子操！棒式、深蹲4招运动养肌，高蛋白增加体力
疫情下闷久了，身体特别需要动起来，才不会生锈，冒出一堆小毛病来！如果无法上健身房狂飙汗锻炼肌力，也不想紧跟着视频跳毽子操，不妨尝试居家4个简易运动，包括棒式、深蹲、弓步蹲、伏地挺身…
http://www.top1health.cn/Article/306/89106 -
癌症患者预防恶病质，抗癌需要体力，可吃鱼油保健、喝鸡汤进补吗？
…吃鱼油、花青素保健食品，甚至要多进补，喝鸡汤与喝滴鸡精能帮助增加体力。到底癌症患者真的需要这些食品吗？对癌症病患是好的吗？来听看看营养师的分析。 
闽公网安备 35020302001899号
