「增加體力」搜尋結果
總共找到 71 筆符合關鍵字「增加體力」的資料-
癌友放化療飲食，從每天早餐開始！營養師教早餐吃「這一道」補體力
…症的病友，正確的早餐補給非常重要，能在進行放化療療程中，有助增加體力、免疫力，是開啟抗癌之路的關鍵！癌友治療期間應選擇含有高生物價蛋白質的食物、維生素C進行適度補充，而豆漿、法國吐…
http://www.top1health.cn/Article/319/95064 -
台灣半數成年人肥胖創新高！低脂飲食比較健康？醫師破解6大減重迷思
…18名的受測者中，每日攝取熱量減少500大卡，透過減少飲食、增加體力活動，減少熱量赤字的方式來減重，目標是每周可減0.5公斤，2年可減掉50公斤，但實際上這些靠熱量赤字減重的人，2…
http://www.top1health.cn/Article/101/94809 -
紓緩感冒症狀偏方：喝溫水再喝黑咖啡有用嗎？營養師這樣說…
…溫度為35-37度。平日也可當作天然飲料飲用，有助消除疲勞、增加體力，不過腸胃虛弱者切忌空腹飲用。此外，1歲以下的嬰兒腸胃免疫系統尚未建立完成，食用蜂蜜容易使肉毒桿菌芽胞在腸胃中增…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982 -
疲勞、食慾不佳、體臭，肝臟拉警報！高敏敏營養師：養肝排毒必吃10大食材
…基酸等成分，也能提高體內單核細胞的吞噬功能，有助於保護肝臟，增加體力。 **8.鮭魚** 鮭魚含豐富優質蛋白質及Omega-3不飽和脂肪酸，研究指出，魚肉中的不飽和脂肪酸D…
http://www.top1health.cn/Article/320/93020 -
月經來潮痛經、失眠怎麼救？曾妙如營養師：生理期必吃「這3種」食物助眠
…維生素B群、鐵、磷、鉀及多種胺基酸，具有補血、促進血液循環、增加體力、增強抵抗力的效果。紫米則是黑糯米，富含多元不飽和脂肪酸及豐富維他命B群，有助於新陳代謝、清血、預防皮膚與肌肉老…
http://www.top1health.cn/Article/248/92338 -
早餐逆齡養生術：喝紅棗木耳湯，逆齡活顏又養好脾
…個不錯的選擇。紅棗具有補血養氣的作用，能夠提高身體的免疫力，增加體力和精力。而木耳則富含膳食纖維和維生素，有助於促進腸道蠕動，預防便秘。將紅棗和木耳一起煮湯，不僅營養豐富，而且味道…
http://www.top1health.cn/Article/232/92061 -
過年防嬰幼童3大疾病找上門！感冒、細支氣管炎與哮吼最常見
…導致嗆傷等危險，盡可能讓孩童攝取高蛋白質、高維生素C等食物來增加體力，減少甜食、零食或是油高脂等垃圾食物。 ##年節期間，呼吸道症狀多多 另外，汪小芹醫師表示，嬰幼兒染病的…
http://www.top1health.cn/Article/22/90972 -
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力
…補給之外，也可採用含有多酚類維生素與礦物質等營養素的高麗蔘來增加體力。以下也提供適用於青少年族群的一門帖方供家長參考： **【天麻鱸魚湯】** **材料：**天麻3錢、紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320 -
「霜降」周末報到，深秋防秋燥！中醫：食補潤肺、按摩2穴位增體力
…「秋燥」！中醫師建議此時食補宜潤肺、溫熱暖脾，以及按壓2穴位增加體力。 ![平補是秋季最適合的進補方式！][215914] 花蓮慈濟醫院中醫部蘇三華醫師表示，秋天是在五行的…
http://www.top1health.cn/Article/248/90294 -
提升抵抗力，不是只有跳毽子操！棒式、深蹲4招運動養肌，高蛋白增加體力
疫情下悶久了，身體特別需要動起來，才不會生鏽，冒出一堆小毛病來！如果無法上健身房狂飆汗鍛鍊肌力，也不想緊跟著視頻跳毽子操，不妨嘗試居家4個簡易運動，包括棒式、深蹲、弓步蹲、伏地挺身…
http://www.top1health.cn/Article/306/89106 -
癌症患者預防惡病質，抗癌需要體力，可吃魚油保健、喝雞湯進補嗎？
…吃魚油、花青素保健食品，甚至要多進補，喝雞湯與喝滴雞精能幫助增加體力。到底癌症患者真的需要這些食品嗎？對癌症病患是好的嗎？來聽看看營養師的分析。 
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