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「功夫」搜尋結果

總共找到 346 筆符合關鍵字「功夫」的資料

情緒飢餓與飢餓的大腦，佔3成肥胖元凶！醫籲：減重別犯5大NG習慣

…我也是曾經風靡萬千少女的森林王子，但是很難拒絕甜食，所以吃出功夫熊貓身材！」從運動員生涯轉任教練後，由於飲食習慣漸漸失去管理，加上每天喝3杯飲料，還有對甜食的熱愛，體重逐漸上升無法…
http://www.top1health.cn/Article/101/96103
酒糟性皮膚炎是什麼？防酒糟發作勤敷面膜、茶葉水？醫師這樣說...

…醒，想要減緩酒糟性皮膚炎發作的頻率，不光在日常肌膚保養上要下功夫，飲食的調理更是重要，飲食應盡可能避免食用油炸、辛辣的刺激食品；同時，維持充足睡眠及良好的睡眠品質，都有助於肌膚健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/95098
天后蔡依林43歲逆齡藏秘笈？營養師揭：獨特3招控糖飲食密技

…失衡，待日後恢復節食前的飲食樣態，體重瞬間回彈也只是眨眼間的功夫。此外，錯誤減重方式對身體造成的傷害，更需要需求專業醫師協助調整，才能夠找回健康。李唐越醫師進一步以網路流傳…
http://www.top1health.cn/Article/101/94552
如何為寶寶取個好名字？姓名學專家：用「星光大道」5大模式，選出冠軍寶寶名字

…今天的感覺未必與明天相同，若想挑選更精進的名單，您還是得花些功夫閱讀後續兩章再加以調整。最後，從所有複賽者中挑選五至八位最滿意的選手，將名單放大書寫或列印出來，可以單獨寫在書籤上、…
http://www.top1health.cn/Article/251/93068
經血排不乾淨？4種變化露端倪！葉濡端中醫師：3類體質這樣吃，月經更順暢

… 想讓生理期更順利、確保經血暢通，女性朋友不光要從飲食上下功夫，少碰生冷、寒涼的食物！葉濡端中醫師指出，好朋友來時更要避免從事重訓、馬拉松等激烈運動；以及進行抬腿、瑜珈倒立等動作…
http://www.top1health.cn/Article/80/92634
記憶力衰退，如何提升腦力？王進崑教授：必吃3種食物，讓腦袋更靈光

…要有清晰、靈活的思緒、靈光的腦袋，除了在營養攝取及運動上多下功夫外，睡眠品質的好壞、時間充足與否，更是影響腦力的重要關鍵。建議想要提升記憶力、改善健忘問題的朋友，盡可能維護自我的睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/92796
減肥超簡單，從改變吃飯順序做起！爆發減肥法掌握3大原則

…『進食順序爆發減肥法』是為了無法忍耐的各位，在進食的順序上下功夫，養成不易發胖體質的方法。向容易迷惑的減肥女孩們伸出愛的小手。請從現在就開始嘗試看看」如何？僅是改變進食的順序而已，…
http://www.top1health.cn/Article/250/92335
記憶力衰退、腦袋老化怎麼救？王進崑教授：必吃3種食物，增強記憶力

…要有清晰、靈活的思緒、靈光的腦袋，除了在營養攝取及運動上多下功夫外，睡眠品質的好壞、時間充足與否，更是影響腦力的重要關鍵。建議想要提升記憶力、改善健忘問題的朋友，盡可能維護自我的睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/92328
水果不只美容養顏，還能消除壓力！女性必吃「這6種」水果

…以多吃水果。即使變換水果切法、加入優格一起食用，在口味上勤下功夫，沒多久又膩了，你是否有過這樣的經驗呢？活躍於美容・健康・料理領域的專家們教你運用當季水果，和1把水果刀創造…
http://www.top1health.cn/Article/320/92330
光老化是皮膚老化的殺手！養成睡前5個美容習慣，做個健康美人

…的睡眠時間** 如果設定了晚上12點要睡覺，就請一定要花些功夫讓自己可以在那時候睡覺。會在假日故意睡晚一點的人也請一定要讓身體記住這個睡眠時間，讓生理時鐘正常的運作，同時也是抗老…
http://www.top1health.cn/Article/249/92293
玫瑰鹽洗臉，能除臉上斑點？趙昭明醫師教3大絕招，有效祛斑

…早睡早起睡出好膚質要預防黑斑生成，不僅在飲食上要多下功夫外，作息調整上也相當重要。熬夜、睡眠不足等問題，都會引起肌膚暗沉、蠟黃等問題的發生。更重要的是，在長期睡眠品質不佳、…
http://www.top1health.cn/Article/324/92159
蕁麻疹大爆發，是免疫系統太差惹禍？陳玄祥醫師：4類高組織胺食物少碰

…** 陳玄祥醫師也提醒，除了從日常飲食、積極且正確的用藥下功夫外，想要減緩蕁麻疹的發作頻率，更要盡量避免外界的刺激，包括不穿太緊、太合身的衣物，以減少肌膚摩擦。沐浴時，也應避開含…
http://www.top1health.cn/Article/242/91896
防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷

…醒，想要預防胃食道逆流反覆復發，民眾除了從調整日常飲食習慣下功夫。檢查自己有沒有藥物、身體結構上的問題，戒除菸酒更是重要。因為，香菸、酒精也都會刺激下食道括約肌舒張，造成鬆弛、賁門…
http://www.top1health.cn/Article/30/91826
過敏、感冒分不清？3差異教你分辨！家有過敏寶寶，避開4大NG食物

…醫師提醒家長在兒童成長時期更要妥善照顧，從環境控制、飲食上下功夫，讓孩子遠離過敏原、攝取均衡飲食，減少誘發過敏的機會。 ##日常照護把握6方法 1.台灣濕度高，容易滋生塵蟎…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738
經期可以吃冰、拔牙、進行性生活嗎？8大常見禁忌一次破解

…呵護自己，給自己最好的照顧，輕鬆度過特殊的那幾天。反之，保養功夫做不足，「好朋友」恐怕會鬧小彆扭，甚至引發一些婦科疾病發生，究竟經期期間女人要注意的問題有哪些？又有哪些事情是不能做…
http://www.top1health.cn/Article/234/91638