冬至 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬至」搜寻结果

总共找到 109 笔符合关键字「冬至」的资料

红白小汤圆比元宵更健康？她把小汤圆当饭吃飙血糖！2要诀健康吃汤圆

…谨慎。 ![][231688] 陈威龙医师表示，每逢冬至或元宵节前夕，诊间常有患者询问：「不能吃包馅汤圆，那没馅的可以吗？」让他哭笑不得。例如，去（2024）年冬至后，他曾…
http://www.top1health.cn/Article/320/95881
寒流来袭，免疫力弱要小心！中医「三九贴」3类族群去寒、改善体质

…特定穴位以达到调理效果。曾馨仪医师解释，所谓「三九天」，是从冬至算起的第9、第18、第27天，通常都是一年中最冷的时间。而「三九贴」源于中医「天灸」与「节气灸」的理念，选在一年中最…
http://www.top1health.cn/Article/248/95712
小寒快到！饮食三补：补肾、补脾、补胃！中医师推饮用御寒暖身茶饮

…师推荐饮用御寒暖身茶饮。 ![][231151] 从冬至到小寒、大寒之间，因气温下降剧烈，依中医的理论，寒为阴邪，最易伤人体阳气，所以此时身体的阳气较为虚弱、阴气相对旺盛，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95671
冬季防心血管疾病拉警报！保暖4招护心、避开2大NG行为，健康过冬

…任一个动作。 ##大寒将至气温骤降，冬季保暖不可少冬至刚过，即将迎来冬季最冷的小寒和大寒节气，国民健康署吴昭军署长提醒，民众可多留意家中长辈的保暖状况，确认长辈是否穿戴帽…
http://www.top1health.cn/Article/248/95632
冬至吃汤圆如何控制热量、帮助消化？甜汤圆与咸汤圆吃对了吗？

冬至将近，汤圆成为每家每户应景的传统美食。然而，汤圆的主要成分糯米粉，对长辈与孩童来说，咀嚼与消化较为困难，内馅的热量更容易造成负担。如何让汤圆既能保留应景的风味，又符合不同族群的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95601
冬至养生重点「补肾养阳」！中医师推荐：3穴道、2食谱助温养肾气

冬至这一天是二十四节气中的重要节气，代表着一年中白昼最短、黑夜最长的一天，也是冬季养生的关键时期。杨婕妤中医师表示，在中医观点中，冬至是阴气最盛、阳气初生之时，正是滋养肾气的最佳时…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594
冬至后最冷「三九天」报到！中医「三九贴」治寒症，助提升抗病力

每年冬至后到大寒期间连续3个9天是一年中最冷的时候，于中医被称为「三九天」。此期间人体阳气始发、皮肤干燥、毛孔收缩、血液循环不良，故传统中医认为这时如在皮肤敷贴辛散温热药物，例如元…
http://www.top1health.cn/Article/248/95570
冬至吃汤圆大进补好时节？中医师：备孕养卵勿补过头，「燥热」饮食要避开

下周12月21日就将迎来「冬至」节气，不少人喜爱吃汤圆或趁冬至进补。不过，中医师李和蓁提醒，糯米制成的汤圆不易消化，若可以加入陈皮、生姜等食材熬煮，既可达到补养气血，同时还能促进消…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553
寒流来袭，手脚冰冷难耐？5篇文章教你保暖抗寒妙招，从头暖到脚

…民众冬季进补的新选择。 [&#x1F449详细阅读：寒流逢冬至，手脚冰冷如何抢救？足浴暖身、喝黄金虫草羊肉汤补气补血](<//www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/320/93301
寒流来袭，防手脚冰冷、心血管疾病找上门！7大高危险群饮食控制，保护心血管

…民众冬季进补的新选择。 [&#x1F449详细阅读：寒流逢冬至，手脚冰冷如何抢救？足浴暖身、喝黄金虫草羊肉汤补气补血](<//www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/28/93277
冬天过敏性鼻炎、气喘找上门！冬补三九调整体质，远离鼻炎、气喘

…的中医文化中，俗语说：「夏养三伏，冬补三九」，希望在每年冬至后的三个九天(三九)，藉由身体的穴位敷贴，调整体质，达到「冬病冬治」的效果。 ![][223938] 「三九…
http://www.top1health.cn/Article/239/93155
冬天低温害手脚冰冷，必知8大原因！张宜臻营养师：补充4大营养素从头暖到脚

…助改善手脚冰冷的问题。 [&#x1F449推荐阅读：寒流逢冬至，手脚冰冷如何抢救？足浴暖身、喝黄金虫草羊肉汤补气补血](<//www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/248/93130
寒流逢冬至，手脚冰冷如何抢救？足浴暖身、喝黄金虫草羊肉汤补气补血

寒流来袭，又逢冬至，穿很多衣服仍然手脚冰冷，此时补气、补血是重要自保方法，不少人采取药膳食补，只见姜母鸭、羊肉炉等药膳店人流络绎不绝；除此之外，还可以有另外的选择。药师公会中药委员…
http://www.top1health.cn/Article/320/93114
抗流感、肺炎霉浆菌病毒，先增强免疫力！中医「三九贴」助强身抗病

…内阳气，驱散寒邪，提高人体的抗病能力，减轻季节过敏症状。每年冬至之后的九天为「初九」（12月28日至12月30日）、「二九」（1月8日至1月10日）和「三九」（1月17日至1月19…
http://www.top1health.cn/Article/239/93061
冬至狂吃汤圆，恐造成肥胖、血糖飙、消化不良！营养师教自制低卡豆腐汤圆

12月22日冬至即将来到，冬至是农民历24节气中的重要节气之一，也是日照最短的一天。许多人会选择在这天吃上一碗暖呼呼的汤圆，但是现在市售汤圆种类繁多，家中老年人或慢性病患者要是不注…
http://www.top1health.cn/Article/320/93054