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「側睡」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「側睡」的資料

寶寶仰睡、趴睡或側睡，哪個正確？「5招安心睡」守護每一夜

…中度可預防性猝死案例中，有高達8至9成，與睡眠環境不安全、趴側睡姿相關。因此，彭純芝主任呼籲家長遵守｢5招安心睡」打造安全睡眠環境，為寶寶安心睡眠把關： **第1招「要仰睡」：*…
http://www.top1health.cn/Article/251/94932
胃食道逆流也可能胸悶、心悸，具癌化風險！中醫調脾胃、肝膽加穴位按摩

…的調整同樣很重要，如飯後避免立刻躺下、睡覺時將床頭抬高或向左側睡、避免穿太緊的衣服、少做彎腰動作等；飲食上則應避免暴飲暴食和刺激性食物（如太辣、太酸、太甜、油膩、碳酸飲料等），並且…
http://www.top1health.cn/Article/248/94704
久坐不動、沙發馬鈴薯族，小心老得快！5大NG習慣動作，恐加速老化

你是久坐不動族？還是沙發馬鈴薯族？或是習慣側睡或趴睡時，把臉埋進枕頭裡？根據美國健康資訊網站《Health.com》整理出多項不良的生活習慣，這些NG習慣動作，容易加速老化，使皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/94504
壓力導致慢性疼痛，恐造成失能！陳韋達醫師：SEEDS終結慢性疼痛

…1點前入睡，睡眠時間建議7-8小時，最少要有6小時，原則上以側睡姿為佳 (除非腰椎有問題建議仰睡)。 **E：運動（Exercise）** 核心快走法每天7500步。陳韋達醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/94260
睡覺姿勢錯誤，小心肩頸痠痛！仰躺、側睡選對枕頭不痠痛

…的不二法則。][226749] ##睡姿有學問！仰躺、側睡大不同一般人該如何判斷頸椎是否得到妥善的支撐，陳偉修物理治療師表示，依據仰躺、側睡等睡姿差異，在判別上也有很大的…
http://www.top1health.cn/Article/76/93997
喝酒過量6大癌症跟著來！喝酒臉紅是代謝好？喝酒會變胖嗎？

…樣，不好意思的問：「喝酒會這樣啊？」我說：「你喝酒喝太茫了！側睡壓太久，把腳的腓神經給壓傷了！」接著我要他腳跟著地走路，右腳做不到！顯然腓神經的感覺跟運動功能都受損了！ [&#…
http://www.top1health.cn/Article/315/93587
睡眠呼吸中止症增中風、心肌梗塞風險！3大徵兆警訊，減鼾有妙方

…36>) **4.打鼾併發睡眠呼吸中止症！搞定枕頭、右側睡打鼾out** ![][225290] 打鼾是許多人睡眠中的困擾，長期打鼾還可能導致睡眠呼吸中止症等健康問題。因…
http://www.top1health.cn/Article/248/93540
睡眠呼吸中止症，恐導致心肌梗塞！睡眠呼吸中止症及早揪3大徵兆

…9推薦閱讀：打鼾併發睡眠呼吸中止症！李學禹醫師：搞定枕頭、右側睡打鼾out](<//www.top1health.com/Article/91781>)
http://www.top1health.cn/Article/248/93297
喝酒不只是傷心、傷荷包，也會「傷神經」！毛琪瑛醫師示警：垂手垂足超惱人

…樣，不好意思的問：「喝酒會這樣啊？」我說：「你喝酒喝太茫了！側睡壓太久，把腳的腓神經給壓傷了！」接著我要他腳跟著地走路，右腳做不到！顯然腓神經的感覺跟運動功能都受損了！ #…
http://www.top1health.cn/Article/167/93138
五十肩疼痛舉手「肩」難？中醫師教3大復健動作+針灸拔罐緩解

…方，約10至15分鐘；睡覺宜採平躺或仰睡姿勢，避免患側肩膀受側睡壓迫。她補充，五十肩與肩膀受涼有關，所以肩部要注意保暖，避免電風扇或冷氣對著肩部直吹。另外，亦可從事以下3種復健運動…
http://www.top1health.cn/Article/239/93135
睡眠呼吸中止症患者中風機率高3倍！蔡明劭醫師：3大徵兆是警訊

…9推薦閱讀：打鼾併發睡眠呼吸中止症！李學禹醫師：搞定枕頭、右側睡打鼾out](<//www.top1health.com/Article/91781>) **[VIP嚴選好物…
http://www.top1health.cn/Article/61/93112
產前憂鬱症、呼吸中止症恐害孕婦失眠！李信謙醫師：「這些」助眠小物一夜好眠

…易壓迫位於右側的下腔靜脈，因此建議接近生產的孕媽咪可以採用左側睡，以保持血流的通暢，以免造成血液回流不順，而有下肢水腫。「但並不是讓孕媽咪整晚都要左側睡，主要還是以自身覺得舒服、睡…
http://www.top1health.cn/Article/234/92885
誤認鬧鐘忘記設定、手機故障？當心是耳中風上身！高壓氧治療找回好聽力

…同症狀都是單側耳聾，且伴隨著耳鳴、耳塞現象，張太太本身因習慣側睡，因此左耳沒有聽到鬧鐘聲，等到被孩子搖醒時，才驚覺已錯過上課時間，她一度沮喪以為「完了，這輩子聽不到了」，送完孩子到…
http://www.top1health.cn/Article/243/92743
心房顫動恐猝死，也會併發睡眠呼吸中止！HRV監控、睡眠偵測雙管齊下免驚

…9推薦閱讀：打鼾併發睡眠呼吸中止症！李學禹醫師：搞定枕頭、右側睡打鼾out](<//www.top1health.com/Article/91781>) 楊聰財醫師表示，睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/28/92680
肩痛無力、手抬不起來，不一定是五十肩！竟是肩膀「這裡」破洞惹的禍

…大多使用痠痛貼布處理，但這次疼痛已經持續好幾個月，尤其睡覺時側睡壓到會特別痛，之後更發覺肩膀無力抬不高，以為是五十肩造成，於是在診所吃藥、復健，但三個月仍不見改善。到醫院就診並安排…
http://www.top1health.cn/Article/238/92578

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