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…,飲食控制、規律運動是防止肥胖的基本原則,平日可多喝四物湯「健脾利濕」,或是喝「去濕」海帶湯、清爽魚片湯,以及「補氣去濕」茶飲,讓健康減重無負擔。 ![][229881] …
http://www.top1health.cn/Article/250/94939…穴位按摩:**平時也可多按摩一些穴位,幫助除濕,如陰陵泉穴可健脾利濕,豐隆穴可除痰濕。 **原因三/環境:**中醫講濕氣的產生,分內濕跟外濕,外濕就是指外在的濕邪侵犯人體,例…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702…000cc水煮沸,放涼後即可飲用。 **功效:**薏苡仁可健脾利濕,也有消暑和中的功效;綠豆、蒲公英可清熱解毒,搭配土茯苓加強利濕,適合濕熱氣候時飲用。
http://www.top1health.cn/Article/239/94957…民眾,平常要建立良好的生活習慣,也可煮綠豆薏苡仁茯苓湯食用,健脾利濕、清熱除癢,預防發作或緩解不適。 ![好發汗皰疹的民眾,平常要建立良好的生活習慣,也可煮綠豆薏苡仁茯苓湯食用,…
http://www.top1health.cn/Article/258/94324…者,必需先去除濕氣,建議平日可多飲用清熱解毒的茶飲,以及食用健脾利濕的湯品,另外也要搭配外洗外敷劑,就可達到更佳療效。 香港腳主要因為皮膚感染到某種黴菌所引發,而黴菌特別容易在溼…
http://www.top1health.cn/Article/248/93900…醫師也針對足癬患者去建議去除濕氣,多飲用清熱解毒的茶飲,以及健脾利濕的湯品,另外也可以搭配外洗外敷劑,達到更佳療效。 ![][225552] **1.香港腳怎麼消除?茶葉粗…
http://www.top1health.cn/Article/248/93535…,所以,此時期應著重補養氣血與調理脾胃;舉例來說,可攝取益氣健脾利濕的藥膳食材,例如:黨參、茯苓、白朮、觀音串、紅棗薏仁粥等。 ##自然產後第3~4週.剖腹產後第3~4週 …
http://www.top1health.cn/Article/200/93526…0分鐘後放涼飲用,有清熱解毒抗菌的作用。 **要訣二:食用健脾利濕湯** 除了清熱解毒,還要同步健脾化濕。尤其,濕熱體質飲食應以清熱祛濕、健脾和胃、清肝利膽為主。建議食用健脾利…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549…容易水腫、發胖。 針對「脾虛濕盛」體質,中醫治療上以「健脾利濕」為主,選用薏仁、茯苓、豬苓、白朮、桂枝、甘草等藥材加減。日常保養部分,則建議保持均衡、少油、少鹽、清淡的飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707…錢。 **功效:**益氣健脾,利濕消腫。黃耆益氣生津;茯苓健脾利濕;益母草活血調經,利尿消腫。 **★注意:★**口乾舌燥不適合多飲。 **2.助排便/潤腸助便飲** …
http://www.top1health.cn/Article/132/92360…耳紅棗漿」。**材料:銀耳、薏苡仁、紅棗,打成湯汁飲用。具有健脾利濕、滋陰潤肺等效果。 **2.「百合蓮子湯」。**材料:包括百合3錢、蓮子5錢、枸杞子5錢,具有寧心安神、滋陰養…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213…,且多攝取「4大防曬水果」,或是藉由菊花茶飲美白養顏,以達到健脾利濕、滋陰潤肺養生效果。 ![][220867] ##調理肝脾腎 肌膚美白水噹噹 陳潮宗中醫師指出,五…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905…清熱止瀉;痰濕型的也多為腹瀉或大便稀軟,可以使用藿香正氣散去健脾利濕。 ##必按3大保護腸道穴位 擔心生長大腸息肉,除了定期檢查以外,平常也可以藉由穴位和食療去做保健調…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923…:**性寒,生食有清熱涼血利濕的作用;熟食補益脾胃,可以加強健脾利濕之功效。
http://www.top1health.cn/Article/80/91893…者,必需先去除濕氣,建議平日可多飲用清熱解毒的茶飲,以及食用健脾利濕的湯品,另外也要搭配外洗外敷劑,就可達到更佳療效。 ![][219795] ##香港腳不一定都是又臭又癢…
http://www.top1health.cn/Article/320/91799