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…達到產生酮體、代謝脂肪的效果。但如果希望達到更好的成效且沒有健康風險的民眾,可以再搭配每日一杯綠拿鐵,也就是所謂的升級版的「劉亦菲減肥5日食譜」2.0版。 ![減重專科暨家醫科醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/94700…合作。具體執行方式包括舉辦社區關懷據點健康講座、並提供新科技健康風險監測和飲食與運動指導。這些措施旨在提升居民對健康的意識,並建立健康促進的文化氛圍。 李彥賢博士強調,普惠科…
http://www.top1health.cn/Article/88/94671…聽力受損者受益,提升生活品質,減少因聽力問題帶來的社會隔離和健康風險。 ![][228499] 隨著全球人口老化,失智症的發病率逐年增加,特別是在低收入和中等收入國家。中晚…
http://www.top1health.cn/Article/88/94661…起就一直在研究手機與癌症的關聯。他表示,手機是「主要新興公共健康風險之一。」 喬爾莫斯科維茲博士建議,如果非得使用手機,使用者可以配戴耳機、使用免持聽筒等方式,並讓身體與手機…
http://www.top1health.cn/Article/248/944832025年65歲以上人口將達485萬人,占人口比例20.8%,超高齡社會倒數計時!然而,台灣人平均卻有高達8年的不健康餘命,成為國家、社會與家庭重大負擔。其中「衰弱與肌少症」、「老…
http://www.top1health.cn/Article/248/94568…提供國中女生公費HPV疫苗接種,為有效降低青少年未來罹癌病的健康風險,將擴大提供設籍或就學於臺北市112年度入學國中男生免費接種HPV疫苗,鼓勵臺北市青少年接種疫苗,打造優質免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/319/94003…亞健康症狀,亦可透過甲基化代謝分析釐清相關問題,儘早解決潛在健康風險。 [👉推薦閱讀:女性容易失眠,恐甲基化代謝異常!醫師:防代謝異常,小心5大地雷](<//www…
http://www.top1health.cn/Article/248/94001…流失情況,對於高血壓、高血糖、高血脂等慢性病患者,一些常見的健康風險也隨之浮現。三高患者如果未充分補充水分,恐危害血管健康,甚至嚴重產生急性腦中風風險!此外,要注意三高不控制,神經…
http://www.top1health.cn/Article/320/93944…告,攝取蛋白質時若誤犯以下3個NG行為,可能反而讓自己籠罩在健康風險中。 ##NG1:吃錯蛋白質,讓油膩和澱粉跟著下肚 現代上班族外食比例高,雖然蛋白質食物選擇多元,但卻容…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812…」而無法親自下廚,導致孩童處於飲食不衛生、油糖攝取過量等外食健康風險中。對此,營養師和兒福團體共同推動「健康寶貝333」的幸福晚餐原則,且傳授30分鐘上菜的秘訣。 [Ǵ…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754…應主動提供心理支持。呼籲政府應將調查結果納入未來降低病友心理健康風險之考量,結合既有心理健康資源主動提供病友,讓病友在獲知重大疾病時有所依歸。 衛福部心理健康司司長陳亮妤表示…
http://www.top1health.cn/Article/319/93734…確了解,否則在治療過程中,盲目相信傳言或偏方,可能導致更大的健康風險。以下由國際淋巴水腫治療師蔡孟婷為大家破解有關淋巴相關迷思,像是「淋巴排毒有效嗎?」、「淋巴按摩可以瘦身?」 …
http://www.top1health.cn/Article/240/93724…,熱量也相對的較高。][225697] ##油炸物5大健康風險 高敏敏營養師表示,有沒有發現,炸排骨便當的熱量真的很可觀,這熱量已經超過一份麥當勞漢堡套餐了。也可以發現,有…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670…群與「三高」,如高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現,會增加健康風險。林世航營養師表示,避免痛風發作,除了注意高普林食物外,有些食物雖普林不高,但也會引發痛風,不得不慎! [&#…
http://www.top1health.cn/Article/320/93475…意吃下的劑量是否超出一日建議的食用範圍,過量可能導致不必要的健康風險,比方說超量的鈣和維生素D,可能會增加腎結石的機會,長期攝取過多的維生素 E 也可能會導致出血性腦中風或腹瀉。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/93539