保健方式 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「保健方式」搜尋結果

總共找到 88 筆符合關鍵字「保健方式」的資料

牛奶、乳製品能照顧腸胃？乳糖不耐症怎麼辦？補益生菌好嗎？

…期的運動、加強水份、攝取高纖食物，才是遠離腸胃疾病正確健康的保健方式。
http://www.top1health.cn/Article/30/94351
減重天天跑健身房？間歇性運動好在哪？打造馬甲線、翹臀怎麼做？

…，想要遠離脂肪肝該怎麼辦？除了戒酒和飲食控制，醫界公認最好的保健方式就是運動減重。運動健身教練秘翔威表示，時下流行的間歇性運動，結合有氧和肌力運動的特性，若每天花30分鐘，運動達到…
http://www.top1health.cn/Article/250/93472
心室心律不整有救星！3D立體定位燒灼術，讓心臟不再亂跳

…性上心室心律不整，則必須自費使用。 ##心室心律不整的保健方式最常見的心室早期收縮類型，其實是「不明原因」，好發在中年女性，通常患者健康狀況良好，就是心臟亂跳個不停，而這…
http://www.top1health.cn/Article/28/92618
瓦解脂肪肝，間歇性運動超有效！運動健身教練教4動作，提升代謝力

…，想要遠離脂肪肝該怎麼辦？除了戒酒和飲食控制，醫界公認最好的保健方式就是運動減重。運動健身教練秘翔威表示，時下流行的間歇性運動，結合有氧和肌力運動的特性，若每天花30分鐘，運動達到…
http://www.top1health.cn/Article/30/91851
常便祕會導致大腸癌？2大族群易卡便！郭立人醫師：3招保持排便順暢

…是因腸道的神經退化，而有蠕動較差的現象。這類患者最重要的腸道保健方式，是加速腸道的蠕動。 ##緩解腸道的乾燥，起床喝250毫升溫開水可以早上起床先喝一杯二百五十毫升至…
http://www.top1health.cn/Article/248/91850
更年期變小腹婆怎麼瘦？牢記4大飲食要點！周宗翰中醫師：這1招甩腹部肥肉

…行「棒式動作」鍛鍊核心肌群、加強腹部循環，就是很好的居家自我保健方式。 **【棒式運動】** **做法：**找一乾淨、無障礙物的地板，接著雙手手肘撐地，雙腳與肩膀同寬，從後…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…珈、太極拳等伸展運動，或簡易的有氧健身操，都是不錯的居家自我保健方式。
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
咳不停，秋燥誘發夜咳、乾咳！中醫教自製「梨子潤肺湯」養肺潤肺止咳

…湯」，於午餐、晚餐或運動後口乾舌燥時飲用。但這只是「食療」的保健方式，提醒民眾在飲用前，仍要確認自己有無肺部或腸胃疾病，並於日常生活中避免刺激性、辛辣食物，注意保暖，如此才能有效緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/87282
心室心律不整治療新趨勢！3D立體定位燒灼術零輻射

…性上心室心律不整，則必須自費使用。 **心室心律不整的保健方式** 最常見的心室早期收縮類型其實是「不明原因」，好發在中年女性，通常患者健康狀況良好，就是心臟亂跳個不停，而…
http://www.top1health.cn/Article/28/87178
什麼才是減輕膝關節負擔的正確姿勢？站坐躺護膝大法全攻略

…各個部位的肌肉分散承擔本人的體重。維持良好的姿勢是最棒的膝蓋保健方式，也是預防膝關節炎的絕妙對策。 **正確站姿** ![圖片來源／高寶書版][200709] 正…
http://www.top1health.cn/Article/144/84770
口臭、口乾舌燥≠火氣大！防乾燥症上身，3口腔運動＋加味菊花枸杞茶助改善

…3個操作簡單，又可有效幫助口腔生津的口腔運動，就是很好的自我保健方式： ![康涵菁中醫師建議，病患不妨可於日常居家生活閒暇之餘，巧做3個操作簡單又可有效幫助口腔生津的口腔運動，就…
http://www.top1health.cn/Article/239/83632
秋冬心血管疾病好發，刮痧助疏通氣血！中醫：刮痧前、中、後必知這些事

…開竅** 安南醫院中醫部唐偉誠醫師表示，「刮痧」是坊間常見保健方式，意指「利用手指或光滑的硬器具如刮痧板、刮痧棒、瓷湯匙及牛角等，在皮膚表面特定部位反覆進行刮、擠、揪、捏等物理刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/83352
自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠

…們分享一連串操作步驟簡單，在家就能輕鬆執行的居家穴道自我按摩保健方式，提供給大家作為日常保養參考： **《按摩頭骨》** 首先將雙手掌心相互搓熱後伸出食指，依照下列順序以食…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160
【影音版】半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機

…筋問題，善用中醫穴位療方，適度揉按乘筋、承山穴就是不錯的居家保健方式。（圖片／三采文化提供）][195341] **【穴位1／承筋】*** **主治：**小腿痛、抽筋、…
http://www.top1health.cn/Article/248/82886
多囊腎猝死風險高？一定會洗腎？腎臟內科醫師解答，做好5件事延緩惡化

…變慢，延緩多囊腎進程** 除了說明多囊腎的成因、臨床治療及保健方式外，蔡萬全醫師也帶來一個好消息提供給多囊腎病友！那就是近來有研究發現，導致多囊腎患者囊泡變大的原因主要跟抗利尿激…
http://www.top1health.cn/Article/240/82970

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞