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「中秋節」搜尋結果

總共找到 285 筆符合關鍵字「中秋節」的資料

中秋燒烤「這些」食物恐是「高鈉炸彈」！營養師分享降低鈉含量的秘訣

中秋節團聚是一年一度的重要時刻，常見的燒烤聚餐氣氛熱鬧，但也容易在不知不覺間攝取過量鹽分。根據衛生福利部建議，成人每日鈉攝取量應低於2400毫克，相當於6公克食鹽。然而，市售烤醬、…
http://www.top1health.cn/Article/320/97082
中秋烤肉配酒，恐如「地獄套餐」！醫籲：高風險族群當心中秋3大警訊

中秋節聚餐，少不了烤肉配酒的組合，但是，醫師提醒，這樣的組合卻暗藏危機！多數人以為節日飲食主要考驗的是腸胃，但其實胰臟也在默默承受壓力。 ![][234556] 光田綜合醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/97074
減糖、雜糧、冰皮、迷你月餅，如何健康吃？吃月餅掌握3招過好節

中秋節即將到來，民眾常會選購或互贈月餅，近年國人健康意識抬頭，市面上陸續推出減糖、雜糧、冰皮及迷你等月餅，以及搭配堅果與水果的綜合禮盒。國民健康署提醒民眾，享用月餅應看清標示聰明選…
http://www.top1health.cn/Article/320/97068
中秋吃柚子暗藏危機，恐讓「藥效超速」！哪些藥物要特別注意？

…生明顯影響，而柚子研究有限，目前尚無明確安全界線。藥師建議，中秋節應景「淺嚐一兩瓣」即可，若一次吃到半顆以上，就可能導致藥效過強或增加副作用風險。長者代謝較慢，更需格外小心，才能確…
http://www.top1health.cn/Article/320/97065
中秋節團圓烤肉趣，也要小心情緒波動！「身心不過火」5點貼心提醒

中秋節家家戶戶團圓烤肉香氣四溢，然而，烤肉不僅要注意飲食衛生與營養均衡，更需留意節慶期間的情緒波動與壓力來源，讓身心都能「呷健康、過中秋」。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達…
http://www.top1health.cn/Article/245/97063
中秋吃烤肉醬小心成負擔！營養師教自製6款烤肉醬、3大密技吃出健康

中秋節是賞月時節，也是每年跟親朋好友團圓、聯絡感情不可或缺的重要節日之一，中秋烤肉更成為這個節日的必備活動之一，為了讓肉品好吃有味，我們常以方便取得的烤肉醬為主要的調味來源，但大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/97054
中秋大啖烤肉、月餅，熱量爆表！營養師籲：3個小技巧，聰明吃健康無負擔

中秋節是個充滿歡樂、月圓人團圓的節日。許多人會趁這個機會大啖烤肉和月餅，但一不小心，熱量和負擔就跟著來。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師教大家掌握3個小技巧，中秋節也能吃得美味又健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/97053
中秋節解膩新吃法！橄欖油咖啡為什麼風靡歐美？有什麼健康益處？

…解油膩的飲品，近年在歐美咖啡圈風靡一股喝橄欖油咖啡的風潮，為中秋節提出解膩新吃法。 ![（圖片提供／O&CO.）][234495] 適量飲用黑咖啡，對人體健康有益，尤其，近…
http://www.top1health.cn/Article/320/96869
中秋吃月餅忍不住？消化不良、三高、心血管疾病患者吃月餅該注意什麼？

中秋節，是台灣重要的傳統節日之一。而中秋節象徵性食物——月餅，不僅代表著團圓和祝福，更是這一天不可或缺的美味。月餅的種類繁多，口味多樣，不同地區有著各自獨特的月餅風味。然而，月餅雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031
中秋月餅吃太多，「中秋後遺症」報到，小心血糖飆、腸胃炎找上門！

中秋節吃月餅，享受美食當前，最好學會先看熱量標示有多少大卡，但是，有的人往往吃的太開心，忽略了酌量攝取，一不小心就攝取過多的澱粉、糖、油脂。衛生福利部臺北醫院營養科賴俞含營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/95025
烤肉吃多就皮膚過敏？「這個」竟是禍首！醫示警：避開5大高組織胺食材

中秋節烤肉，是親友團聚享受美食的時刻，但是，對於有婦科困擾的病患來說，這段時間卻可能成為過敏高峰期。減重專科暨家醫科醫師楊智雯分享曾遇到1位年約30歲左右的女性患者，每逢中秋必過敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/95023
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步

…肉醬的廣告，朋友開始送各式各樣的月餅禮盒時，就知道一年一度的中秋節要來了。按照台灣習俗，大家總是三五好友揪團賞月烤肉，飯後還可品嚐月餅和文旦當做點心，可謂人間一大享受。然而，夏天所…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013
中秋烤肉，如何防脂肪囤積，肥胖跟著來？學會「這3招」達理想體態

…，長時間的自律和保持健康的生活型態是最基本最智慧的做法。面對中秋節前後的飲食控制，生活作息與體態控管，專家提出各3招輕鬆應對。 ![][229382] ##防吃烤肉影響健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則

中秋節將至，親朋好友齊聚烤肉、大啖柚子和月餅，不僅已成既定習俗，還能趁機透過美食犒賞自己這陣子的辛勞；但是，當心過度飲食後，體重上升，還造成代謝負擔！尤其，中秋傳統烤肉落伍了，安南…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007
中秋後腸胃炎上吐下瀉，只能吃粥？！高敏敏營養師：腸胃炎飲食6要點

中秋節即將到來，當大家正在準備中秋烤肉食材，還有應景的月餅與柚子時，小心狂吃不忌口，加上食材可能遇熱容易腐壞，不慎吃下肚，一不小心就可能罹患腸胃炎。腸胃炎分成兩種，分別是細菌型腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992