藥師馬尚榮 | 醫師專欄 | 名醫開講

熬夜吃維他命B群，提神真有效？藥師揭：「這樣做」維持熬夜好精神

過年守歲看電視、打麻將，都可能需要熬夜，非常考驗體力！很多民眾都認為，維他命B群… 詳全文》
高鈣食物第一名就是好？碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪？藥師破解3大補鈣迷思

根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告，除了6歲以下孩童之外，各年… 詳全文》
提神、解痠痛，必吃維生素B群？早午晚何時吃才有效？馬尚榮藥師破解5大Q&A

工作與生活忙碌的現代人，想到要提神，就會令人聯想到維生素B群，不少常將其視為補充… 詳全文》
保健食品飯後還是飯前吃最好？馬尚榮藥師一次解析6大Q&A

現代人注重健康，為了補充不足的營養素，許多人會選擇服用保健食品。為了補充不足的營… 詳全文》
【影音版】對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫

防疫期間要調節免疫力，保養肺部，對抗病毒威脅。馬尚榮藥師提醒，在日常飲食應該攝取… 詳全文》
養好腸道益生菌、膳食纖維不可缺！助「腸腦軸線」平衡，腹瀉、便祕、憂鬱不再來

你是否有以下的經驗：碰到壓力大時，容易緊張，於是頻頻腹瀉、胃痛或便祕；還有憂鬱的… 詳全文》

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