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呂紹睿:這樣做,讓膝關節「內側摩擦症候群」逆轉勝!
幾乎人人都有「內側皺襞」引起的「內側摩擦現象」,一旦膝蓋使用過度而發病,就會產生… 詳全文》
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退化性膝關節炎的救星 一本三代共讀的膝蓋知識繪本
生機盎然的膝望花園──Dr. Knee 拿勇氣、毅力耕耘二十年,「膝望」之花繁花… 詳全文》
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呂紹睿醫師教你護膝觀念—【運動篇】
運動的選擇很重要,阿嬤您知道怎麼動才能讓膝蓋更健康嗎?我們可以從膝蓋彎曲的角度速… 詳全文》
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呂紹睿醫師教你護膝觀念—【起床篇】
睡覺的時候,身體因為長時間的平躺少動,血液循環就會越來越緩慢,而靜脈裡的血液循環… 詳全文》
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呂紹睿醫師教你護膝觀念—【爬樓梯篇】
爬樓梯膝蓋都很痛?怎麼爬比較好?首先讓我們來了解爬樓梯時會造成膝蓋痛的原因,每個… 詳全文》
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呂紹睿醫師教你護膝觀念—【久坐篇】
早餐吃飽看到現在,電視越看越無聊…啊!要趕快去樂齡中心上課。嘿咻!膝蓋好痛啊!我… 詳全文》