世界衛生組織統計,缺乏運動已被列為早逝的第四危險因素。義大利學者 Daniele Di Mascio 2016年針對二千多名體重正常的單細胞孕婦進行後設分析,從第一孕期開始「適度運動」且堅持… 詳全文 >
懷孕不是媽媽一個人的事!每個男人在即將當爸爸前,都必須先有這個認知。現在才覺醒也不晚,從陪同老婆產檢開始吧,快學習產檢神隊友必須做到的5件事;給老婆一個充滿陪伴的無憾孕期,每個爸爸都責無旁貸… 詳全文 >
平時我經常長時間坐在電腦前,隨著時間一久,就會漸漸感受到尿意。一般人在使用電腦時,即使有了尿意,也常常會想著再等一下,等處理到一個段落再去,而稍微忍住不去上廁所,對吧?那一天,我也是忍到了一… 詳全文 >
產婦最頭痛的是產後出現頻尿、急尿、尿失禁,以及陰道鬆弛等窘況。一般會做骨盆底肌運動,即凱格爾運動,希望可以獲得改善。但是,有的人卻因用力不當,甚至導致症狀更嚴重。奇美醫學中心婦產部婦女泌尿科… 詳全文 >
最近流行矯正歪斜的骨盆,幫助脊椎健康和減重的治療法,並且許多要調月經或幫助受孕的瑜珈動作也會針對調整骨盆正位。骨盆包含女性生殖器官,當骨盆的位置歪掉,子宮卵巢就會偏離正常的位置,變得哀弱,可… 詳全文 >
根據統計在台灣約有50%的孕齡女性有子宮肌瘤問題,常讓婦女朋友苦惱不已,尤其是有備孕需求的女性更是困擾!坊間更流傳「懷孕期間子宮肌瘤會跟著寶寶長大、把寶寶擠掉」的說法,讓不少婦女憂心忡忡,但… 詳全文 >
懷孕的女性在職場上,常受到許多不平等的待遇,對於那些明槍暗箭,孕媽咪可別選擇隱忍退讓,若是屬於自己該有的權益,請千萬要挺身而出、勇敢捍衛!「職場權益,若不行使即不存在。」這是在採訪婦女新知基… 詳全文 >
日前國外報導,有1名32歲婦女和40歲先生結婚8年,遲遲無法受孕,但是,竟然在耶誕節前夕和老闆發生一夜情之後,竟然意外懷孕有了「耶誕寶寶」。到底怎麼一回事?國內婦產科醫師蔡鋒博說,突破此盲點… 詳全文 >
導致不孕的原因有很多,像是輸卵管阻塞、排卵障礙、子宮異常等,但是,你聽說過子宮內膜厚度太薄,也會釀成不孕嗎?到底子宮內膜厚度要多少才好呢?來聽聽不孕名醫茂盛醫院李茂盛院長怎麼說。 詳全文 >
孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒,好不容易入睡,沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛,讓肌肉充分放鬆? 詳全文 >