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「妳又泌尿道感染了！？平時要記得多吃蔓越莓啦！」台灣天氣潮濕又悶熱，女性好發泌尿道感染，而且只要一發作，身邊的親朋好友就不斷叮嚀多喝蔓越莓汁。然而，蔓越莓真的有保護泌尿道的作用？其他食物都無… 詳全文 >

台灣已經名列「超低生育率國家」之一，少子化問題甚至變成國安問題。此外，晚婚晚育的趨勢也帶來許多不孕症問題，挽救全台低生育率，人工生殖成為關鍵。根據衛福部統計，近10年來台灣人工生殖活產嬰兒數… 詳全文 >

巧克力囊腫是因為吃太多巧克力嗎？錯了！其實這是子宮內膜異位症類型之一。臨床症狀包括經痛、不孕、性交疼痛等，對於日常生活帶來了極大的困擾，讓許多女性苦不堪言！飲食上建議多吃維生素ACE食物、選… 詳全文 >

子宮肌瘤是一種良性腫瘤，雖然很少引起死亡，但其引發的不正常子宮出血、腹痛、流產和不孕等症狀，總讓患者痛苦不已，雲林基督教醫院營養部主任林旻樺建議，若想遠離子宮肌瘤的糾纏，務必先做好體重控制！ 詳全文 >

網路近日瘋傳，飲食決定寶寶膚色的錯誤迷思，包括：懷孕時多食用豆漿、薏仁、杏仁茶、珍珠粉、牛奶，就能讓生出來的小孩皮膚白皙？奇美醫學中心兒科部主治醫師王信驊指出，目前尚無文獻證明懷孕婦女的飲食… 詳全文 >

荷爾蒙是我們一生當中相當重要的夥伴，身體許多細胞間的訊息「溝通」都是需要靠荷爾蒙來進行，例如血糖升高時胰臟分泌胰島素來降血糖、感到急性壓力時腎上腺分泌腎上腺素來應付壓力、女性也因為卵巢分泌的… 詳全文 >

大家都知道多喝水很重要，但是每天究竟要喝多少才夠呢？8大杯？2000c.c.？美國梅約診所（Mayo Clinic）網站指出，每個人需要的水分攝取量都不一樣，但在4個特定情況需要補充較多水分… 詳全文 >

生理期間常吃冰、冰涼飲料、涼性蔬果，小心經痛。中醫師吳明珠指出，要緩解經痛，可吃補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲，如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂，促血液循環，舒緩經痛，但若是常經痛或經期亂，仍要就醫… 詳全文 >

妳一天喝幾杯咖啡呢？小心，長期過量攝取咖啡因，可能提高罹患子宮肌瘤的風險！蘇妍臣營養師表示，子宮肌瘤的發生原因迄今不明，但從以往的研究文獻可發現，肥胖、月經太早到（初經小於10歲），都可能提… 詳全文 >