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防疫期間遠距視訊、居家連線上班上課，長期盯著3C產品對眼睛都是不小的傷害，尤其，眼睛老化已不再是老年人的專利，青光眼、白內障等疾病也有年輕化的趨勢。蔡宜庭營養師推薦β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米… 詳全文 >

台灣攝護腺癌患者與日俱增，據統計，每年約新增近7000例，已是台灣男性十大癌症死因第6名。台北市議員潘懷宗教授在2021年發現自己罹患攝護腺癌，養生的他，為何至第三期接近第四期時才發現？他邀… 詳全文 >

青春期是生理發育和心理發展急遽變化的階段，青少年學生如果此時爆發異位性皮膚炎，往往身心俱疲，同時面臨嚴重感染、憂鬱的高風險危機！臺灣皮膚科醫學會黃毓惠發言人分享1名高二資優生因為嚴重異位性皮… 詳全文 >

低頭或轉頭後突然眼冒金星或眼前一陣發黑，可不一定都是貧血或低血壓引起。李俊儀中醫師表示，如果曾出現上述狀況，甚至短暫的失明現象？要小心可能是頸部椎動脈發出的警訊！中醫針對頸部缺血性失明採取針… 詳全文 >

在陽光下帶著孩子在草地上奔跑、玩累了喝杯清涼果汁、在樹蔭下乘涼，實在是至高的享受。帶嬰幼兒野餐要怎麼準備呢？如果第一次帶小寶貝野餐難免會緊張；ㄋㄟㄋㄟ要怎麼保鮮？副食品要帶多少？好怕孩子在地… 詳全文 >

萬病之源起於濕！女性月經不調、子宮肌瘤、白帶多、卵巢囊腫引發原因，竟然與體內「濕氣」過重有關；還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛，以及五十肩症狀，也都是「濕氣」惹的禍！中醫師彭溫雅表示，人體最容易被… 詳全文 >

長期有吸菸習慣，出現呼吸會喘不要隱忍，拖延恐小病變大毛病，甚至心臟出問題！1名52歲馮姓病患是老菸槍，儘管出現呼吸會喘，無法躺下睡覺，甚至腳腫長達一個月，還是忍住沒有就醫。中國醫藥大學新竹附… 詳全文 >

夏天天氣炎熱，室內室外氣溫變化大，容易造成感冒、咳嗽、過敏，呼吸道症狀不斷！除了求助醫生外，透過「氣味」就能有效緩解不舒服的症狀，本篇將由《歡迎光臨肯園精油新手村》作者、資深芳療團隊為大家解… 詳全文 >

要開創未來，最重要的只有三個步驟。①明確理想的自己。②刻在潛意識中。③對浮現的想法心懷期待，並立刻去行動。只要遵循著感覺雷達，不斷去做跑到眼前來的事，就能在最佳時機實現夢想。 詳全文 >