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姐妹淘們聚在一起除了討論美食、八卦，一定會提到的就是減肥的話題，討論某某某變胖或變瘦，或是討論怎麼瘦下來的方法。而瘦腿一直都是大家關注的熱門話題，不管是吃的、用的還是運動，只要看到有效，每個… 詳全文 >

夜晚涼風陣陣，秋意正濃的時節，肌膚保養更要加強保濕。說到保濕，最方便的就屬面膜商品，尤其是不需沖洗可直接入睡的晚安凍膜更受歡迎。不過，晚安凍膜怎麼敷才正確？肌膚一覺起來真的有吸飽水嗎？破解以… 詳全文 >

許多父母在面對孩童發燒時，最常選擇擦拭酒精來幫孩童退燒，小兒科醫師黃立心提醒，這是常見錯誤的退燒方式，應該檢視發燒的三個情況，再進行處置；如果高燒不退，應該立即就醫治療。 詳全文 >

良藥總是苦口，如何順利餵藥是新手爸媽常見的難題。寶寶用藥，專家建議掌握四個原則：不與牛奶併服、少量多次、不放超過一個月、善用餵藥器。 詳全文 >

一到周休假日狂補眠，是否真的能補足周間的疲勞與身體損害呢？據英國《每日郵報》報導，一項最新的研究發現，只要幾天睡眠不足，就會對身體帶來壞影響，若想單靠周末補眠，儘能適度減少疲倦，平日睡眠不足… 詳全文 >

一項由英國基爾大學的新研究發現，每天喝1升含「矽」的礦泉水，可以預防老年癡呆症患者認知能力下降，主要是多喝富含「矽」的礦泉水，可顯著降低體內神經毒素「鋁」。營養師趙函穎表示，預防老人痴呆症重… 詳全文 >

安寧療護是在「等死」嗎？一項最新調查發現，國內有近4成病友及其家屬，認為安寧療護是消極地「等死」，顯示台灣在安寧療護推廣多年後，雖然民眾知曉度提升，但仍有許多迷思尚待加強。國民健康署邱淑媞署… 詳全文 >

少喝水能避免水腫，幫助瘦身速度？吃代餐、不吃早餐少攝取熱量肥胖就不上身？國民健康署特地公佈關於減重的6個迷思，一一踢破不實的說法，避免對健康帶來危害，呼籲民眾健康減重仍需均衡清淡飲食、多多運… 詳全文 >

彰化基督教醫院鹿基分院院長、糖尿病健康e院院長杜思德指出，彰基本院已照護當地約1萬7千多名病患，其中卻有部分病患因怕痛、擔心打胰島素會失明或得腎病，遲遲不願接受治療，正因為「胰島素」是有效控… 詳全文 >