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母親節即將到來，想帶媽媽去吃大餐，又怕血糖失控？許多糖尿病患者為了控制血糖，時時刻刻限制飲食，這也不吃，那也不吃，但台中慈濟醫院新陳代謝科醫師徐盛邦表示，糖尿病媽媽只要從小地方著手，瞭解食物… 詳全文 >

肝病堪稱為「台灣國病」，除了眾所皆知的B型肝炎外，又以C型肝炎患者為大宗，但多數國人往往對C肝存在著「C肝無法治癒」、「多吃保肝食品就能防止C肝惡化」等錯誤迷思，導致就醫治療時，肝臟已嚴重發… 詳全文 >

痘痘肆虐？當心！恐是「痘痘模仿犯」扁平疣作怪！23歲女性近來臉上常出現一顆顆不明凸起物，本以為是粉刺或青春痘不以為意，便自行用手將其擠出。但長時間下來，不僅沒有效果，異物更越長越多。經皮膚科… 詳全文 >

孕媽咪辛苦「卸貨」之後，正想開始甩掉脂肪，婆婆媽媽們卻急忙送上麻油雞、麻油炒腰子給媽咪進補，難道坐月子就一定要吃得油膩膩，不能同時進行瘦身大作戰嗎？中醫師張若偉提出坐月子不發胖6大妙招，讓妳… 詳全文 >

洗頭髮的時候，妳是不是用熱水淋濕就馬上洗頭呢？其實大家都這樣洗頭是NG的。天天”多少”都要洗個頭，可是會為頭皮與頭髮帶來極大的傷害……。所以這次再跟大家介紹一次”正確的洗頭方式”。 詳全文 >

根據一項「全台飲食認知與行為調查」卻發現，不少人卻有錯誤的養生迷思，近6成熟齡族認為減少每餐份量，就是養生。提醒刻意減少飲食，恐因營養不均衡，處於隱性飢餓風險中。黃淑惠營養師表示，熟齡族為了… 詳全文 >

白髮與脫髮一直是成年男性常見的困擾之一，網路調查發現，有逾3成的香港人認為，生活壓力是白髮脫髮的主要原因。皮膚科醫師強調，造成男性白髮、脫髮有6大因素，但與「過度手淫」無關，建議平日可使用含… 詳全文 >

很多人認為甜食是減肥「禁品」，但其實不是的。吃甜食容易肥，主要是沒在對的時間吃對甜食。早上吃甜食減肥，不僅能提供充足的能量，而且減肥效果比不吃甜食更好！這是為什麼呢？一起看看吧。 詳全文 >

「有黑肚臍就是基因改造黃豆？」、「豆漿加熱沒有豆皮狀薄膜，代表是黃豆粉沖泡的？」在養生保健風潮下，營養價值豐富的豆漿，儼然成為「國民飲品」的代名詞，但對於市售包裝豆漿的黃豆原料的挑選、製程，… 詳全文 >