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吃得油膩，來盤生菜沙拉解膩，家裡宴客，來道糖醋排骨吧！這些都是毒物專家林杰樑家的餐桌不曾出現的菜餚，林家到底吃些什麼呢？照顧一家人起居的媽媽，該如何在料理上為家人健康把關？讓已故毒物專家林杰… 詳全文 >

電視新聞屢屢報導食安問題，蝦球沒蝦、雞塊沒雞肉，一種點心起碼有4～5種添加物，我們一天到底吃進多少食品添加物？還有哪些真食物能吃？此次封面主題教你看穿偽食物、挑好年菜、用對烹調方法… 詳全文 >

食品添加物百百種，到底什麼能吃，什麼不能吃？如同之前鬧得沸沸揚揚的「銅葉綠素」，專家提醒，常添加在食品中的「反式脂肪」，也是健康的隱形殺手！ 詳全文 >

天氣轉涼，日夜溫差大，前陣子臺灣南部甚至在4天內出現12位心肌梗塞猝死案例。心肌梗塞像個不定時炸彈，永遠不知道它何時會被引爆。該如何提早發現、即早預防？ 詳全文 >

爸媽年齡漸長，腸胃的消化吸收功能漸漸減弱，一不小心，營養素可能就「入不敷出」！該怎麼吃，才能均衡攝取營養？邁入銀髮熟年，老年人的活動量大不如前，代謝率也下降，需要的熱量比較少，但對於營養素的… 詳全文 >

還記得小時候外公過世前，我到病床前看他，我搖搖他的手說：「外公我回來了，你還記得我嗎？」外公病懨懨的臉，對我說：「你是誰？」然後就像陌生人般轉過頭背著我，那時候我心裡好難過。 詳全文 >

按摩穴道、敲打經絡，容易瘦身？拍打到瘀青效果更好？你興沖沖地嘗試，減肥效果卻不明顯嗎？讓中醫師告訴你怎麼做才能瘦！詩婷是個愛美的女性，她看到網路上有人分享每天敲大腿10分鐘就可以瘦腿2公分，… 詳全文 >

心臟不好時，可能會有朋友熱心提供「吃素不會得心臟病」、「吃心補心」的飲食建議，但真是如此嗎？ 小心，千萬不要被迷思牽著走！ 詳全文 >

眼前診間這對憂心忡忡的父母，為著從明星高中畢業後便不願再繼續升學的兒子傷透了腦筋。情況若不是已經到了無計可施的地步，這對夫妻恐怕沒有機會看到本身親子教育上的嚴重盲點。 詳全文 >