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苦瓜含有苦瓜素(RPA)，可抑制脂肪的吸收，因此，苦瓜素有「脂肪殺手」之稱。陳彥甫營養師表示，苦瓜屬於涼性食物，具降血糖效果，能抑制癌細胞增生，國外研究發現，每日1杯苦瓜汁能預防胰臟癌，具有… 詳全文 >

炎熱夏天，喝一杯檸檬水，對健康有很大的好處。檸檬水除了養顏美容，網路盛傳喝檸檬水還能防癌，可以將酸性體質調整成不容易生病的鹼性體質，果真那麼神奇嗎？台安醫院劉怡里營養師指出，檸檬的有機酸和植… 詳全文 >

避免癌症找上門，適量的飲食、運動，保持熱量攝取的平衡，維持適當體重，正是預防癌症的第一步。專家們也指出，只要平時有意識地攝入一些「抗癌」食品，罹患癌症的機會就會大大減少。現在，科學家已經發現… 詳全文 >

子宮頸癌與卵巢癌、子宮內膜癌並列三大常見婦癌，像是香港百變天后梅艷芳、知名配音員蔣篤慧皆不幸因子宮頸癌奪命。安南醫院產科主任周泰甫表示，按時做子宮頸抹片檢查，並牢記5要訣，早期偵測出子宮頸有… 詳全文 >

卵巢癌有「沉默殺手」的稱號，卵巢癌初期症狀不明顯，當出現如腹痛等徵兆，多半已經是晚期，且卵巢癌容易復發。患者突然體重增加變胖，可能是產生腹水所致。中西醫結合治療抗癌已經是新趨勢。周宗翰中醫師… 詳全文 >

前男子偶像團體「米可小子」成員安鈞璨31歲因肝癌驟逝，令人不勝唏噓。還有像沈殿霞、蔡頭、吳孟達等知名影星，也都因罹患肝癌與世長辭。羅鴻源醫師指出，肝癌主要受B、C病毒性肝炎感染所致，年輕族群… 詳全文 >

「大陸第一網紅」馮提莫因《學貓叫》爆紅，去年底突然消失近半年，24日她突然公開自己罹患「甲狀腺癌晚期」，令人感到震驚。韓國電影《寄生上流》的女星朴素丹，以及台灣歌手方季惟、等人皆被診斷罹患甲… 詳全文 >

糖尿病前期是指人體血糖值持續介於正常和罹患糖尿病兩者之間的狀態。根據衛生福利部雙和醫院家醫科的周碩渠醫師表示，一般健康民眾的空腹血糖值約介於70～100mg/dl左右，而當空腹血糖值超過12… 詳全文 >

要提升「便意」，除了吃對食物，促進腸道蠕動也非常重要。不妨嘗試在睡前或是有便意時，做4個有助刺激腸道的伸展動作，來達到促進排便的效果。 詳全文 >