華人健康網

中國人有句俗諺「能吃就是福」，不過許多人在過年期間三餐時間不固定，餐餐大魚大肉，不知節制，不只增了腰圍，腸胃也頻頻大喊「吃不消」。彰化基督教醫院中醫部中醫師陳嘉允表示，若要避免腸胃掛病號，可… 詳全文 >

春節期間，許多家長會帶孩子出去玩，兒科醫師黃正宏提醒，孩童的皮膚膚質較嫩，容易過敏脫皮，出外記得做3項防護措施，也就是防乾、防風、防曬；此外，也要提醒孩童多洗手，以免手上的髒東西透過摸臉，引… 詳全文 >

每年到了春節前後，聚會場合不免會小酌幾杯助興；然而上了年紀的人要注意了，根據美國加州大學舊金山分校的一份研究發現，65歲以上的老年人腦部更容易受酒精作用影響，因此過度飲酒容易影響大腦認知能力… 詳全文 >

過年期間，不少民眾作息不正常、吃太油膩、缺乏睡眠等，再加上天氣變化大，各大醫院急診室求診人數爆增，據統計過年急診病例，多數為腸胃炎、腹痛、呼吸道感染、發燒與流行性感冒。在春節期間容易好發腸胃… 詳全文 >

過年期間相約到長輩家拜年，雖然眾多親友難得齊聚一堂，不過離開前可別忘了歸回原位。國民健康局調查顯示，銀髮族有相當高的比例是在家跌倒，又以客廳、臥室、浴室最常見，除了平時就應加強防滑措施，呼籲… 詳全文 >

被封為永遠的玉女掌門人周慧敏，年逾45歲，仍深受觀眾喜愛，常被問到如何保養，才能維持晶瑩無瑕的肌膚，她提到，首先要挑選適合自己的保養品，然後將每日保養的步驟化繁為簡，加強保濕、防曬，另外還要… 詳全文 >

過年期間，餐餐都是大魚大肉，然而再怎麼會吃、恐怕也很難一次掃光，吃不完的年菜該怎麼儲存？張斯蘭營養師建議，正確儲藏剩菜有3原則，其中冷藏的剩菜最好在2、3天內吃完；肉類雖可放冷凍，但也不宜保… 詳全文 >

連假年節正是闔家出遊的時機，家中長輩也難得有機會出趟遠門好好遊玩一番，不過，老年人長途旅行中，因生活較不規律，導致身體易疲勞，因此，老年人在旅行時應特別注意保健。 詳全文 >

過年期間，許多民眾因熬夜打牌、出遊塞車憋尿憋過頭，造成泌尿道感染發炎，引發膀胱炎，甚至攝護腺肥大症狀而掛急診，醫師提醒應注意多喝水、少憋尿，以免憋出問題，影響假期好心情。大多數的人都有憋尿經… 詳全文 >