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流理臺是碗盤清洗乾淨後，只做簡單的清潔，但一個星期需進行1～2次的大掃除。只要有蘇打粉和檸檬酸，就可以打造出乾淨的、閃閃發亮的流理臺，但也別忘了把細菌溫床的排水孔濾網清洗乾淨。 詳全文 >

陰道是寶寶來到這個世上的第一道關卡，通往新世界的生命之門，但許多女性由於清潔過度，或是生活習慣不佳而導致陰道炎。孕媽咪若是罹患陰道炎，容易使胎兒早產，甚至流產。 詳全文 >

月經期間，女性容易因大量流失血液和營養素，身體變得虛弱，容易出現腹部疼痛、腰痠背痛、緊張、失眠等症狀。所以，許多女性都會多吃一點巧克力、黑糖，或是薑茶與薑母鴨等熱性食物來緩解經期不適。但是，… 詳全文 >

1名34歲女子在生產完後，感覺情緒特別低落，絲毫沒有初為人母的喜悅，即使經過1個月的月子休養，仍是飽受心情低落、失眠、注意力無法集中等問題困擾，嚴重時甚至有自殘念頭。所幸，就醫即時，在找出原… 詳全文 >

目前所知哺乳類裡僅有人類的脊椎在出生時會因性別而有差異，也是人類出生時男女有別的少數幾項生理特徵。這樣的差異表示女性一生能儲存的骨質較男性少，雖然在懷孕時脊椎更有彈性，但也更容易罹患脊椎側彎… 詳全文 >

很多人擔心毛孔阻塞、皮膚暗沉，於是定期去角質，希望臉部光滑透亮。不過，皮膚科醫師莊德揚指出，只要做好保濕，角質層就會自然代謝，不需透過外力。經常去角質反而會過度摩擦肌膚，破壞角質層原本的結構… 詳全文 >

寒風冷冽，加上陰雨綿綿，開業女中醫師吳明珠提醒，外出首重保暖，應避免寒風吹到頭，引起頭痛並感冒。除了戴帽子外，建議可使用圍巾禦寒，不僅能促進血液循環，緩解疲勞，更是上班族抗寒利器，可防止肩頸… 詳全文 >

外觀特殊有著一粒粒突起渾圓飽滿突起的苦瓜，不論打汁、涼拌、蒸、滷、炒、炸都相美味，加上擁有清熱解火的特性，更是許多老饕餐桌上的最愛！但近來網路流傳：「孕媽咪若食用過多苦瓜，恐因苦瓜寒涼性質及… 詳全文 >

所謂小蘇打家事皂，是把小蘇打粉用明膠凝固的清潔用品。因為能夠精準地去除汙垢，使用起來就像用橡皮擦塗消鉛字一樣好用。 詳全文 >