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中醫典籍認為綠豆味甘性寒，有清熱解毒、消暑利水的作用，炎熱季節喝一碗，暑氣全消。不過，台中慈濟醫院腎臟內科醫師馬弘桓提醒，綠豆屬於六大類食物中的主食類，澱粉量高，即使不加糖，也容易導致血糖急… 詳全文 >

蔬菜水果攝取不足，不僅容易有肥胖和便秘問題；更會使皮膚彈性變差、身體機能老化加速；增加泌尿道感染、眼睛疲勞等不適發生的機率。此外，長期蔬果攝取不足的習慣，更是形成慢性疾病的主要成因之一，而這… 詳全文 >

台北慈濟醫院身心醫學科陳益乾主任醫師指出，8月8日是父親節，但國內已婚男性罹患憂鬱症明現增加，根據台北慈濟醫院一項調查發現，在身心門診科中，每日有高達1成中年男性，因憂鬱焦慮情緒求診，其中又… 詳全文 >

現代人不論男女老少，忙工作、忙家庭、忙課業、忙3C科技，大腦一片混亂，常常無法一夜好覺。事實上，就中醫生理學來看，可以將「睡不好」分成過勞、心氣虛及血虛、心神不安3種類型。 詳全文 >

父親節即將到來，全台灣有高達59萬的老爸，面臨骨鬆骨折危機。大林慈濟醫院院長暨過敏免疫風濕科醫師賴寧生指出，骨鬆並不是女性的專利，年長、曾骨折，或是長期服用類固醇的男性，都是罹患骨質疏鬆症的… 詳全文 >

夏季天氣潮濕又悶熱，也是細菌猖獗的季節，皮膚科門診湧進的毛囊炎患者越來越多，幾乎佔了5成。彰化基督教醫院中醫部醫師董懿容表示，夏天常見穿緊身衣褲的民眾，腹股溝和背部的毛囊處出現一顆顆粟粒大小… 詳全文 >

包皮過長不是男人專利，女性也有包皮過長的困擾。整形外科醫師陳淑賢指出，女性私密處有問題，常讓人難以啟齒，尤其陰唇肥厚，或小陰唇過長，就如同男性包皮一般，很容易藏污納垢，引發細菌感染，若遇潮濕… 詳全文 >

你今天吃堅果了嗎？相信大多數人都曾聽過堅果的好處，但你知道小小的一顆堅果蘊藏著相當豐富的營養成分嗎？堅果中不僅含有大量對人體有益的不飽和脂肪、維生素E、膳食纖維，還有維持人體運作不可或缺的鎂… 詳全文 >

你有頭皮屑問題、頭皮老是出現搔癢不適感，想抓又擔心「雪花紛飛」嚇壞路人？反覆發生的頭皮屑問題，除了讓你的外在形象大打折扣、給人衛生習慣不佳的錯誤觀感外，症狀發生時伴隨而來的發癢感更是令人難以… 詳全文 >