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長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎 2024.01.31
高齡長輩因咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等問題，經常造成進食量少、飲食不均衡及營養攝取不足等現象為了照顧高齡長輩的營養，臺北榮總營養… 詳全文 >
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罹子宮內膜癌，被迫移除子宮…先凍卵再出國接受代理孕母，終圓生子夢！ 2024.01.31
《人工生殖法》修法在即，受到各界關注與熱議，衛福部長薛瑞元透露，《人工生殖法》修法是未來最優先要處理的議題。其中，是否開放「代理孕母」… 詳全文 >
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冷凍年菜、冷藏年菜怎麼保存？剩菜放凉再冷藏？營養師教「這樣做」防滋生細菌 2024.01.31
春節快到，家家戶戶正在緊鑼密鼓選購年菜，但是年菜可分為冷凍年菜、冷藏年菜兩種，應該怎麼保存？常令民眾困擾不已。花蓮慈濟醫院營養師歐陽雯… 詳全文 >
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運動8大好處非知不可！不只減重，還能強壯骨骼和肌肉、預防失智症、癌症 2024.01.31
龍年來到，許多人想讓自己更健康，運動不可少，運動的好處有哪些？除了能增強體力、幫助减重，還有助強壯骨骼和肌肉，甚至是穩定情緒、提升睡眠… 詳全文 >
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膝關節軟骨是保護膝關節最後一道防線！一次性自體軟骨修復術，重拾行動力 2024.01.31
膝關節軟骨主要是保護膝關節的最後一道防線，而軟骨磨損也是造成膝關節退化的主因。馬偕紀念醫院骨科部運動醫學科主任陳暐錚表示，隨著再生醫學… 詳全文 >
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中風治療大突破！靜脈注射血栓溶解劑治療中風解限制，造福全球千萬病人 2024.01.31
中風治療用藥安全大突破！大林慈濟醫院急診部醫師蔡斗元指出，嘉義大林慈濟醫院研究發現，中風前曾接受NOAC（非維生素K拮抗劑口服抗凝血劑… 詳全文 >
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懷孕腰痠背痛、容易水腫…擊退4大困擾！懷孕初期肌肉鍛練技巧大公開 2024.01.31
從懷孕那一刻開始，孕媽咪的身體就開始有了變化，一不小心就會這裡痛那裡痠。懷孕中後期出現腰痠背痛、懷孕後期下肢循環差，容易水腫。專家建議… 詳全文 >
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躺沙發熱量難消耗，害肌肉痠痛僵硬！5個運動伸展操，放鬆減壓 2024.01.31
春節假期即將到來，大多數的人除了規劃外出旅行外，多數時間會坐在家裡的沙發上看電視，或是玩3C遊戲，像是「沙發馬鈴薯」。不但身體熱量難消… 詳全文 >
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大掃除筋骨痠痛，媽媽手、網球肘跟著來！中醫教按摩小撇步、3點叮嚀防筋骨損傷 2024.01.31
過年前大掃除，趁機除舊布新，但是，突然且大量的清掃工作，卻可能傷筋動骨，導致筋骨痠痛，甚至出現媽媽手、網球肘、板機指、退化性關節炎等問… 詳全文 >
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午餐後昏昏欲睡？元凶可能是它！只能喝咖啡提神？學會3招有效擊退睡意 2024.01.31
上班族經常感覺吃完午餐後，下午就會精神不濟，昏昏欲睡？會出現這樣的情况，可能跟午餐吃的東西有關！為什麼吃飽就想睡覺？午餐應該吃什麼，才… 詳全文 >
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熬夜眼睛乾澀、流淚、疲勞怎麼辦？周大翔中醫師：3大步驟恢復眼睛明亮 2024.01.31
農曆春節腳步近了，中醫門診發現，過年後因為出現眼睛乾澀、視物不清、眼屎多等不適症狀患者增多，會有一波就診潮。周大翔中醫師表示，避免年後… 詳全文 >
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對抗癌症一定要戒糖、喝營養補充品？中醫抗癌關鍵：調整氣血平衡，提升抗病力 2024.01.30
111年國人十大死因癌症連41年居冠！對於罹患癌症的患者來說，除了西醫治療包括外科手術之外，還有化學療法、放射療法，甚至免疫療法與標靶… 詳全文 >
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痛風逾3年恐釀痛風石，害關節變形！超音波刀震碎痛風石，告別疼痛 2024.01.30
對於痛風發作經歷超過3年的患者而言，他們存有相對較高的機率出現「痛風石」。亞東醫院骨科部吳凱文醫師表示，「痛風石」好發部位通常在關節、… 詳全文 >
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韓星李洪基罹化膿性汗腺炎，臀部疼痛流膿！揪3大早期徵兆，這1本手冊突破瓶頸 2024.01.30
南韓明星李洪基日前透露罹患化膿性汗腺炎長達18年，臀部病灶疼痛潰爛流膿，隨身攜帶10件內褲，不得已中斷工作卻被誤會耍大牌，並因此動過8… 詳全文 >
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臺灣每年廚餘回收逾62萬公噸！善用莖、葉、果皮、種籽，知食惜食營養又減碳 2024.01.30
農曆春節將至，闔家圍爐團圓，各式山珍海味、澎湃佳餚年菜，都象徵好彩頭。但是，準備過程中，常出現採買過量，導致料理時的果皮、種籽、莖葉等… 詳全文 >
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高血壓不控制，加上劇烈運動，恐釀陣發性心房顫動！ 2024.01.30
三高患者小心增加心血管疾病風險，尤其，平常未控制高血壓，加上劇烈運動，可能突然引發「陣發性心房顫動」，這是一種常見的心律不整。阮綜合醫… 詳全文 >
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網傳喝隔夜茶會致癌？隔夜茶有毒！營養師來破解 2024.01.30
許多人喜歡喝茶養生，但是，網路上有關喝茶的學問與迷思也不少，其中，「隔夜茶」更是有許多傳言，網路盛傳：「喝隔夜茶會致癌？」、「隔夜茶有… 詳全文 >
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咳嗽咳不停，黴漿菌肺炎感染、感冒分得清？名醫破解黴漿菌6大迷思 2024.01.30
近來黴漿菌、流感等各式病毒流行，尤其黴漿菌肺炎感染，是一種呼吸道傳染病，主要感染部位在肺部，亦涉及上呼吸道，包括感冒症狀、咳嗽、發燒、… 詳全文 >
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年菜不是只有佛跳牆！撈魚生是什麼？地中海年菜就「醬」吃，營養美味 2024.01.29
年菜不是只有佛跳牆、臘肉香腸、白斬雞肉、乾煎金鯧魚等，今年年菜來一點不一樣的風味，並體驗地中海飲食的魅力，包括使用油醋、醬料來入菜，不… 詳全文 >
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菜瓜布海綿拿來洗碗？巔覆你的想像！3大科學洗碗法，輕鬆把碗盤洗乾淨 2024.01.29
農曆春節快到了，現在正是大掃除的高峰期，家庭主婦面對過年盛裝年菜美味佳餚的鍋碗瓢盆，往往都是拿出珍藏的進口鑄鐵鍋，甚至直接更換全新的不… 詳全文 >
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