地瓜是一种营养丰富的食物,含有丰富的维生素A、膳食纤维、钾、钙等营养素,对于人体健康有着重要的作用。而且,地瓜的GI值相对较低,是一种低GI食物,这也是为什么地瓜经常被推荐作为「减肥」食物的… 详全文 >
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