早起上班真辛苦,好想喝杯熱奶茶?下班之後疲憊不堪,好想吃片巧克力餅乾犒賞自己?這是許多上班族的心聲,工作壓力,好難抵抗甜食誘惑。不過,小心這樣的飲食習慣,就是肌膚粗糙的原因!天然蔬果可說是肌… 詳全文 >
糖尿病人都知道,平時要多吃蔬菜和水果,多補充維生素對控制病情有益。但是,到底哪些維生素對糖尿病人好呢?一般來說,糖尿病人要特別注意β-胡蘿卜素、B族維生素和維生素C、E的攝取。 詳全文 >
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