脖子往後伸展的運動能夠矯正往前突出的難看龜頸,還能矯正左右不對稱、歪斜的頸部線條,同時也能撫平脖子前端層層相疊的頸紋。步驟1,以端正站姿立定後,雙腳張開與肩同寬,兩手合掌並以拇指頂住下巴中央… 詳全文 >
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