中山醫院營養師黃子芩建議,不妨在牛奶中加一些乳糖,也能有效緩解便秘。因為牛奶中乳糖的含量僅為 4.8%,遠不及母乳中的乳糖含量達到7.5%,因為喝牛奶的嬰兒腸腔內缺乏發酵物質,因為得不到充分… 詳全文 >
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