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[ 吃出健康 ] 秋燥吃南瓜麥仁粥　潤肺益氣可補虛

秋分之前，氣候中的燥有一點熱，屬於溫燥；而秋分之後，涼氣襲人，我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液，水液充足，腸道得到滋潤，大便就通暢… 詳全文 >

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