研究發現,高蛋白質早餐能控制食慾,快速減重。但大林慈濟醫院營養師王子南提醒,長期利用高蛋白質早餐減重,小心有營養不均衡的健康風險,特別是醣類、及碳水化物的攝取不足,容易造成腦部思考延緩, 詳全文 >
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