高枕無憂 | 標籤 | 華人健康網

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[ 專題報導 ] 「高」枕無憂？醫師：易增加頸椎壓力

中國人有句俗諺：「高枕無憂」，可是有醫師建議，一般成人使用的枕頭高度以10至15公分為宜，如果過高或過低，都會增加頸椎和肌肉的壓力和負擔，不僅無法讓身體獲得充足的休息，也容易引發肩頸脊椎和呼… 詳全文 >

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