喜欢从事重覆及持续的运动,例如跑步、骑自行车,甚至久坐、盘坐、久蹲的人,都要小心勿运动过度,避免鹅足肌腱发炎找上门。员荣医疗体系员荣医院骨科颜大钦医师表示,鹅足肌腱由半腱肌、缝匠肌、股薄肌等… 详全文 >
骑自行车能减肥吗?骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。秋季气温刚刚合适,正是骑自行车减肥的最佳时节。骑在车上,自由畅行,好好感受这方恣意的运动时光吧。 详全文 >
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