多年前,在日本曾掀起一陣「早餐吃香蕉減肥」的旋風,當時此風潮也吹起台灣,不少女明星都喜歡以此作為減重的食物,不過,營養師謝宜芳提醒,任何人想以單一水果減重,都會註定失敗,而且會造成營養失衡。 詳全文 >
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