減重營養一直是民眾關心話題，近年來，美國掀起「正念飲食」新觀念，透過與食物「內心對話」，找到身體平衡，讓瘦身無負擔。家醫科醫師顏佐樺指出，要避免肥胖，飲食管理很重要，健康吃及拒絕盲目吃、才是… 詳全文 >
現代人的工作習性、飲食習慣、壓力，往往讓人陷入「消耗活力」的漩渦中，不僅精神負擔太多負荷，身體也逐漸出現疲態，一旦長時間未能獲得緩解，容易引發慢性疲勞症候群，甚至是更嚴重的健康問題。常見的活… 詳全文 >
擁有更多的健康知識以及專題報導
闽公网安备 35020302001899号
