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[ 减重营养 ] 抗感冒先养好肠道！胡乱进补，不如蔬果最补

气温骤降，许多人都感冒了，原来是免疫力不够。台北医学大学营养学院副院长陈俊荣教授表示，想要提升免疫力，应该先「养好肠道」做起。除了大家熟知的补充益生菌之外，容易被忽略的是补充蔬果的膳食纤维，… 详全文 >

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