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[ 养生保健 ] 她产后做凯格尔运动，竟把膀胱挤出来了…生理回馈骨盆底肌训练，有效改善尿失禁

产妇最头痛的是产后出现频尿、急尿、尿失禁，以及阴道松弛等窘况。一般会做骨盆底肌运动，即凯格尔运动，希望可以获得改善。但是，有的人却因用力不当，甚至导致症状更严重。奇美医学中心妇产部妇女泌尿科… 详全文 >

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