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[ 吃出健康 ] Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

許多人都有高脂、低纖維的不健康飲食習慣，穀物特別是未經加工的全穀類食物，是身體十分「渴望」的食物。尤其糖尿病人，低脂、降糖的穀物可以幫助他們遠離肥胖和心血管併發症。那麼，糖尿病人吃什麼穀類好… 詳全文 >

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