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骨质流失竟然和睡眠习惯息息相关!研究发现,失眠、熬夜、睡太少、日间睡太久和值夜班等,都是骨质疏松的高风险行为,骨折风险最高可增至2.36倍。台北医学大学医学院医学系骨科学科教授陈志华提醒,骨… 详全文 >
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研究发现,失眠、熬夜、睡太少、日间睡太久和值夜班等都是骨质疏松的高危险族群,骨折风险最高可增至2.36倍。台北医学大学附设医院骨科部教授陈志华提醒,骨松是无声的健康杀手,每天晚上不熬夜、睡饱… 详全文 >
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台北医学大学骨科教授、北医附医骨科主治医师陈志华指出,重力可让骨骼变得较为致密,而维持理想体重又是保持重力的最好方法。体重过轻的人,容易因压在骨骼上的重力不足,导致骨质疏松症提早发生。 详全文 >