每到除夕圍爐，餐桌上的年菜總是澎湃到不行，每道年菜都充滿吉祥寓意與儀式感，但你知道嗎？有幾道料理的熱量其實高到會讓人驚呆，猜猜看，哪一道年菜竟超過4000卡熱量？高敏敏營養師特別幫大家把常見… 詳全文 >
年節團圓時刻，免不了山珍海味，年假大吃大喝讓脂肪和肚皮跟著大團圓。北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳指出，年節免不了團圓飯與接二連三的聚餐，至少要先了解吃下肚的熱量多寡，才能早一步做好把關… 詳全文 >
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