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[ 養生指南 ] 男人要有硬骨頭！補鈣4個小錦囊，防骨質流失

骨質疏鬆不是女性的專利，35歲以上的男性要提早存骨本，特別是更年期男性更不能輕忽。雙和醫院家庭醫學科周碩渠醫師提醒，要有「硬骨頭」，才不致於容易骨折，平日除應多運動、曬太陽，多攝取鈣質外，同… 詳全文 >

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