鍾政玲 | 標籤 | 華人健康網

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[ 產後護理 ] 坐月子非吃不可　蘋果木瓜奇異果

有的產婦擔心水果屬於生冷食物，會影響乳汁分泌、引起腰痠背痛。不過營養師認為，適量食用水果，其實不會有那麼明顯的影響，且坐月子時若水果攝取不足量，反而容易便秘；若真的有疑慮，不妨從屬性為平性的… 詳全文 >

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