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[ 運動塑身 ] 一口氣解決馬拉松相關疑問！從訓練、跑步姿勢，到比賽飲食8大Q&A報你知

接觸到馬拉松訓練後，各位應該就能體會到，「跑步」這件事究竟有多麼深奧、多麼困難了。各位的心中應該已經浮現出不少疑問了，好比基礎訓練到底該怎麼做才好？或者是比賽時該注意什麼？現在就讓我們一起來… 詳全文 >

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