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過年圍爐經常滿桌大魚大肉，享受美食卻要擔心膽固醇破表！「一天一蘋果，醫生遠離我」相信大家對這句西方諺語一點都不陌生。鄭欣宜營養師表示，近期一份發表於《美國臨床營養學雜誌》的小規模人體研究更發… 詳全文 >
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過年圍爐享用美食之餘，也不要忘了，世界衛生組織提醒，自2016年以來，約有39%的成人體重過重，同時，有13%的成人已達肥胖標準。臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師王萱表示，肥胖容易導致… 詳全文 >
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春節闔家團團，家家戶戶總會準備豐盛的年菜與親友一同享用，大啖美食增添過年氣氛。北市聯醫林森中醫院區營養師金美琳指出，年節用餐很容易就沒有節制，加上喝酒或其他飲料，一餐輕易飆破1000大卡。建… 詳全文 >
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