請各位在依賴藥物解決問題之前好好思考，為什麼我們排便會不順暢？人的身體是以「吃進食物，再將廢棄物排除」的方式保持健康。因此，吃進肚子裡的東西經過消化會排出來，這是再自然不過的事。但倘若無法正… 詳全文 >
婦產科醫師楊濬光表示，櫻桃含鐵質豐富，在懷孕期攝取過量，反而可能導致便祕。中醫師建議，孕婦解決便祕問題，不妨多食用含有豐富水溶性纖維的白木耳，能促進腸道蠕動，才有助排便。婦產科醫師楊濬光表示… 詳全文 >
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