跑步,誰不會呢?過年期間吃太好,許多人腰圍胖了一圈,年後把握30天黃金減重期,變身「跑跑人」,展開甩脂大作戰,不過,連續跑幾天後,有的人卻是越跑腳越痛,不得不放棄運動減重的美夢。對此,衛生福… 詳全文 >
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