跑步是一門藝術，而跑者則是藝術家嗎？最好的答案，就是畢卡索的答案。有人曾問他：「什麼是藝術？」他回答：「什麼不是呢？」 詳全文 >
某些身體不適症狀，特別容易好發於跑者。為此，若能事先瞭解這些症狀的原因和改善方法，即使身體突然感到不適，也能冷靜處理，快速排解。現在，就讓我們在練跑前學習預防方法吧！ 詳全文 >
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