標籤相關文章,若您想讀更多可以由此 → 搜尋更多「起床功

標籤:起床功

  • 活絡筋骨!下床前做3起床功有效

    穴道導引的訓練中,筋不是靠勉強硬拉來變軟,而是在收緊放鬆當中自然變得柔軟,若能在起床前交互緊握睡眠中甚少活動的手足,一段時間之後,你將會欣喜於日不見增、月見所長的柔軟度。對於即將下床展開的一… 詳全文 >

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>